Вы задумывались когда-нибудь, что вами движет:
— когда у вас возникает какая-то мысль? Желание?
— в тот момент, когда вы начинаете говорить в диалоге?
— во время совершения каких-либо действий?
— во время принятия решений?
— в момент, когда вы «почему-то» выделяете незнакомого человека, и у вас появляется желание видеть его ещё и ещё?
— в тот момент, когда вы называете, ранее не знакомого человека, другом, парнем/девушкой, партнером, любимым человеком, «своим человеком», мужем/женой?


Эмоции?
Да!Которые порождаются ожиданиями, которые в большинстве случаев человеком неосознанны😔
*
Что такое ожидания?

Каждый из нас рождается в какой-то социальной группе (семья, детский дом и т.д), где уже есть свои установленные правила + добавляются правила культурного наследия той страны, в которой человек родился + сказки и книги, которые он читает + фильмы, которые смотрит + среда (окружение) в котором он растёт формирует его словарь, мышление, взгляды, критерии «хорошо/плохо», «можно/нельзя», «правильно/неправильно», которые человек считает «единственно правильными». *
Все эти правила и критерии по сути являются теми ОЖИДАНИЯМИ, той «картиной мира» человека, которую он постоянно подсознательно ищет в других людях, которая формирует его видение этого мира, его реальность.
Отсюда и появляются слова и фразы «свой», «общие интересы». А также «я не понимаю как так можно…», «это же не нормально/прилично», «есть же какие-то нормы…» и т.д.
*
РАДОСТЬ и ожидания. Все, что делает любой человек в своей жизни, он делает, чтобы испытать положительные переживания.
Кто-то любит готовить, а кто-то вкусно поесть. Кто-то любит дарить подарки, а кто-то принимать. Кто-то любит чай, а кто-то кофе. Разные ожидания разных переживаний от разных слов, мыслей, действий, людей, ситуаций и т.д🙌
*
Все, что нами движет — это наши ожидания положительных переживаний. ЭМОЦИЙ.
И не зависимо от того, осознанны они или нет, они нами движут. Разница лишь в том, что осознанность даёт реальную свободу выбора.
*
Продолжение в следующей статье😉

Поработать со своими эмоциями вы можете вместе с нами!