Наркотик, как и яд, может нести пользу, если знать в каких дозах его принимать и зачем🤔

Эмоции — это самый сильный наркотик. При этом, он не всегда разрушает😉

*
Потребность в положительных переживаниях у человека была, есть и будет.
Спорт, еда, друзья, отношения, семья, хобби, шопинг, социальные сети, музыка, отдых, деньги, работа, карьера, и т.д. Можно ещё долго перечислять многочисленные источники радости и положительных переживаний.

Вопрос сейчас в том, насколько осознанно человек подходит к выбору источника и процессу получения своей радости.
Что такое осознанность? Я понимаю и осознаю что я делаю и зачем.
Вы скажете: я осознан. И так говорят 9 из 10. Тогда вопрос: почему у 7 из этих 9 негативные переживания преобладают? И результаты, которые они имеют, их не радуют?
*
Спорт — источник дополнительных ресурсов организма и здоровья!Здорово, когда человек сам для себя решает: «Я хочу вывести своё тело на новый уровень!» и начинает заниматься спортом, и ему в кайф, и он себя не заставляет, для него это ВАЖНО. Тот случай, когда спорт = радость.
Печально, когда в один прекрасный день человек, который ещё утром был доволен своим телом, встречает знакомого и услышав от него: «Ей ты что? Посмотри на себя, ты себя запустил…и …», уже к вечеру «понимает», что ему НУЖНО ходить в зал, и он через силу и волю заставляет себя заниматься. Тот случай, когда лайк другого человека = радость, а не спорт.
*
Шопинг — прекрасный способ самовыражения.
Здорово — когда одежда для человека — это доп. возможность раскрыть своё внутренне содержание.
Печально, когда покупки становятся заменителем радости или «заглушкой» негативных переживаний, как сигареты, алкоголь или еда. Когда человек становится одержим желанием «обновляться», при этом каждое обновление приносит все меньше и меньше радости. А в шкаф забит ненужными и неношеными вещами
*
Отношения — один из мощнейших источников радости и ярких переживаний!
Здорово когда человек автономный, мыслящий в формате: мне хорошо и самому, а с тобой ещё лучше! Отношения с людьми — это истории, которые могут иметь разное количество глав и заканчиваться. И это не трагедия, а всего лишь возможность для начала новой.
Печально, когда человек не автономен и мылит в формате: самому скучно, неинтересно, одиноко. Обязательно рядом должен быть кто-то, с кем мы вместе будем радоваться жизни и жить долго и счастливо. Отношения с людьми — это способ решать свои проблемы: эмоциональные, финансовые. Окончание любимых отношений — это крах и других таких уже не будет.
*
Единственная вещь, которая может сделать нас счастливыми — это постоянное ощущение прогресса в нашей жизни. @Энтони Роббинс

Если спорт, отношения, хобби и т.д помогают вам прогрессировать на новый уровень, становиться лучше чем вчера и ощущать гордость от этого — ЗДОРОВО!
Если же спорт не радость, отношения в тягость, а в шкаф ломиться от ненужных вещей, разберитесь почему так. «Плюшка» есть по-любому, возможно просто далеко не та, которая нужна вам на самом деле.

Продолжение в следующей статье😉

Поработать со своими эмоциями вы можете вместе с нами!