Любые действия, которые совершает человек, независимо от того нормально это или аморально в наших глазах, он совершает для того, чтобы ощутить удовольствие (радость).



Мою метафору про стульчик вы помните. Если нет, читайте предыдущий пост.
Если у вас #жизньвкайф — здорово, не стоит «чинить» то, что работает. Если нет — возможно стоит задуматься почему?😉

Реальное движение и любые качественные изменения начинаются в жизни человека, прежде всего, с осознания того с какими исходными данными он стартует🎯
*
Что произойдёт если вы разовьёте ОСОЗНАННОСТЬ? Если вы научитесь понимать свои эмоции, ожидания, мотивы? Если вы познакомитесь с собой?

Зависимость от радости уйдёт?
НЕТ.
При этом вы обретёте свободу выбора: создавать себя, свою жизнь, каждый свой день ИЛИ бесконечно быть ведомым своими эмоциями и неосознанными потребностями⁉️
*
Мои 3 любимые вопроса сегодня, которые несколько лет назад помогли мне осознать‼️, что я состою из желаний/целей других людей, тотально завишу от мнения окружающих и поэтому ставлю свои интересы ниже интересов окружающих, и ещё много всякого «добра», которое в итоге привело к тому, что я стала раздражительной истеричкой, обиженной на всех с претензией к этому миру, находящейся в постоянном стрессе и люто ненавидящей самовлюблённых эгоистов😡
Итак, ВОПРОСЫ:
🔸Зачем я делаю то, что я делаю?
🔸Что мой движет (какие переживания)?
🔸В чем моя зона комфорта в конкретной ситуации?
*
На примере нескольких стихов Аглаи Датешидзе хочу привести примеры переживаний «ситуативной радости», которая, в долгосрочной перспективе разрушает, приносит вред.
1️⃣
«Жила-была одна девочка. У неё был очень скудный внутренний мир с узким входом на подобии щели для жетонов в турникете метро. Новые люди туда пролезали, только если отпилить им руки, ноги, а иногда и голову.
Вот, так и отпилит девочка человеку самые интересные места, втащит в свою картину мира и сидит, скучает, потому что все люди одинаковые и поговорить не с кем».
🔸Ситуативная радость — значимость в жизни человека, «причинение добра» в виде «как лучше», «как правильно», «каким надо быть» и т.д + страхи, но о них позже отдельно буду говорить.
🔸В долгосрочной перспективе — одиночество с кучей «объяснялок» в виде: не достойных и т.д., потеря интереса к жизни.
2️⃣
«Жила была девочка. Оне на хотела никого обижать и никогда ничего не ломала. Поэтому она постоянно ломала себя. Пойдёт, бывало, на физкультуру , прыгнет неудачно через козла, и два месяца в гипсе проваляется.
Потом она перестала ломать ноги, потому что научилось толстеть и ломать свои внутренние органы: печень, сердце и матку. Это оказалось очень удобно, ибо снаружи не видно. Зато у нее всеми были хорошие отношения. Сильно, возможно, ее и не любили, но зато все хором сочувствовали».
🔸Ситуативная радость — внимание и одобрение окружающих, лайк👍 + «режим жертвы» для многих ооочень «вкусный» и удобный.
🔸В долгосрочной перспективе — озлобленность на весь мир, обиды, разочарования и ненависть к эгоистам, людям которые только о себе и думают.
3️⃣
«Жила-была девочка. Она думала, что правит всем миром. А оказалось, что она просто напрягается, пытаясь контролировать то, что от неё не зависит».
🔸Ситуативная радость — комфорт от того, что ВСЕ во вокруг понятно, ВСЕ ситуации просчитаны и ВСЕ люди понятны — основной мотив людей, которые ВСЕ хотят контролировать и суют свои «5 копеек» везде где нужно и не нужно.
🔸В долгосрочной перспективе — постоянная фоновая тревожность, напряженность, головные боли, стресс, выгорание, потеря интереса к жизни, депрессия.
*
P.S. И чем старше мы становимся, тем сильнее мы зависим от своих привычных «кайфух»😔
*
Если хотите больше примеров, ставьте  в комментариях, я раскрою в следующих статьях

Поработать со своими эмоциями вы можете вместе с нами!