Ожидания любого человека

 

Общение, социум, отношения

— Общаюсь уверенно без волнения, смущения и «красных щек».

— Не завишу от мнения окружающих.

— Легко говорю НЕТ, не боюсь осуждения и критики.

— Общение без  обид, ссор и конфликтов.

— Люди не раздражают

— Легко иду на контакт.

*


Работа, карьера

— С желанием и интересом иду на работу, ухожу во время с хорошим настроением.

— Отсутствие стресса и выгорания.

— Быстро и легко принимаю решения.

— Хорошие отношения с коллективом, без ссор и конфликтов.

— Есть желание двигаться, развиваться, создавать.

*


Настроение, заряд энергии

— Легко просыпаюсь по утрам.

— Всегда хорошее настроение, часто улыбаюсь.

— Ежедневно: бодрость, много сил и энергии в любой ситуации.

— Наличие целей, высокая мотивация, удовольствие от движения.

Реальность многих людей

 

Общение, социум, отношения

— Неуверенность, обиды, разочарования, неоправданные ожидания, ссоры.

— Часто уступаю, молчу, раздражаюсь и это не ценят, нет взаимопонимания.

— Прежде чем что-то сделать, думаю «что люди скажут», нормально это или нет.

— Многие из окружающих людей раздражают.

— Все меньше желания общаться с новыми людьми, выстраивать новые отношения.


Работа, карьера

— Иду на работу потому, что НУЖНО, постоянно задерживаюсь, ухожу озабоченный.

— Постоянное нахождение в стрессовых ситуациях, которые приводят к периодическому «выгоранию».

— В коллективе часто возникают споры, конфликты, интриги, что очень расстраивает и «выматывает».

— Нет радости от движение, есть желание дожить до пятницы и «отдохнуть от всех».


Настроение, заряд энергии

— Тяжело просыпаюсь по утрам, без настроения.

— Улыбаюсь редко, все время в мыслях, чем-то озадачен, в суете.

— Постоянно критикую себя за ошибки.

— Ежедневно: перепады настроения, мало энергии и много кофе.

— Отсутсвие целей, низкая мотивация, апатия.


КАКОВА ВАША РЕАЛЬНОСТЬ?

*

 

ЗАДАЙТЕ СЕБЕ НЕСКОЛЬКО ВОПРОСОВ:

  1. Бывает ли вам трудно отказать в просьбе?
  2. Часто ли вы волнуетесь во время знакомства или встречи?
  3. Часто ли у вас наблюдается резкая смена настроения?
  4. Есть ощущение постоянного напряжения и усталости?
  5. Возникает ли у вас сложность с выражением эмоций и отношения к происходящему? Сдерживаете себя?
  6. Сложно ли вам отстаивать интересы в разговоре или споре на работе, дома, в общественных организациях?
  7. Вы ходите на работу потому нужно?
  8. Переживаете ли вы о мнении окружающих? О том, что они наблюдают и оценивают ваши действия?
  9. Долго ли вы принимаете решения?
  10. Часто ли у вас бывают сомнения и вы не знаете как с ними справляться?
  11. Критикуете ли вы себя за свои ошибки?

Если вы ответили «да» на 3 вопроса и более, этот интенсив – то, что вам нужно. И самое время эмоционально перегрузиться!

Всего 12 мест!

Успейте занять свое! Забронируйте себе место и получите БОНУС: тест на уровень радости в организме!

Действует еще:

Почему важно развивать эмоциональную грамотность?

ИНТЕНСИВ ПРОВОДИТ

Юлия Подлесная

  • Автор и тренер первой в Харькове и онлайн Школы Эмоциональной Грамотности EIHUMAN.
  • Автор уникальной методики по работе с эмоциями и уникальных обучающих программ.
  • Психолог, эксперт в области эмоций.
  • Профессиональный коуч IPS, практик.
  • НЛП Практик, сертификация PCG International.
  • 1000+ довольных учеников и клиентов

Что вам даст эмоциональная грамотность?

Проработав СТРАХ, вы:

— Выявите свои страхи и устраните их.

— Разовьете уверенность в себе и повысите самооценку.

— Научитесь легко говорить НЕТ

Проработав ВИНУ и СТЫД, вы

— Устраните самокритику.

— Начнете жить как хочется, а не как правильно.

— Поймете, что вам мешает сейчас реализовывать ваши желания и достигать целей.

Проработав ГНЕВ, вы:

— Научитесь предотвращать стресс и «выгорание».

— Устраните обиды и претензии.

— Научитесь говорить сразу, что не нравится без конфликтов.

Image

ОБРАТИВ ВНИМАНИЕ НА ЭМОЦИЮ «РАДОСТЬ», ВЫ:

  1. Сможете управлять своими эмоциями и настроением!
  2. Начнете лучше понимать себя. Свои желания и цели.
  3. Научитесь открывать новые источники радости.
  4. Научитесь выстраивать свое общение с окружающими легко и результативно!
  5. Начнете жить ЛЕГКО и с УДОВОЛЬСТВИЕМ!

Детали участия

КОГДА И ГДЕ?

  • Дата: СТАРТ —  29 сентября 2018 г.
  • Место проведения: Алчевских (Артема), 8. Школа Эмоциональной Грамотности EIHUMAN
  • Начало: в 10-00 29 сентября.
  • Продолжительность: 6 занятий/6 субботы с 10.00 до 16.00
  • Окончание: 16.00 3 ноября.

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ?

  • Стоимость: 3200,00 гривен
    В стоимость входит:
    — Участие в курсе (6 недель/30 часов).
    — Раздаточные материалы.
    — Книга в подарок по окончании.
    — Доступ к видео курсу — 25 часов теории + доп. видео материалы для лучшего усвоения теории.
  • Регистрация: обязательна.
  • Оплата: предоплата обязательна.
  • Гарантия возврата: если вы не получите никакой ценности и пользы после первых 2х недель обучения, мы вернем вам деньги.

КАК ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ?

  1. Вы заполняете регистрационную форму.
  2. Мы с вами связываемся, чтобы вы подтвердили свое участие и при желании задали вопросы.
  3. Мы вас регистрируем и определяемся с формой оплаты.
  4. Контакты: 0951985089


Программа курса

1 занятиеЗакрыть

Вводное. Роль эмоций в жизни человека: Поведение, реакции, результаты.
«Я и мои реакции на эмоционально значимые события».
классификация эмоций.

Анализ ситуации (эмоции во всех сферах жизни) на момент начала курса и постановка целей к окончанию.

Теория+ практика

 

2 занятиеЗакрыть

Радость и гнев

  • Работа с ожиданиями, источниками радости.
  • Работа с раздражителями, гневом.
  • Работа с конфликтными ситуациями.

Теория + практика

3 ЗанятиеЗакрыть

Страх: неувернность и самооценка

  • Работа с выявлением страхов и причинами потери уверенности.
  • Работа с самоценностью и самокритикой.
  • Внедрение алгоритмов по работе со страхами.

Теория + практика

4 занятиеЗакрыть

 

Эмоции в разных формах поведения, общения и этапах развития.

  • Разбор эмоций в разных формах поведения.
  • Развитие навыкавлияния на эмоциональный фон в общении с помощью речи.

+

Разбор фильма

Теория + практика

5 занятие Закрыть

Вина/стыд: убеждения и мышление

  • Убеждения и стили мышления.
  • Формирование навыка выявления ограничивающих убеждений и формирование поддерживающих.

Теория + практика

6 занятиеЗакрыть

Радость: формула легкой жизни с удовольствием

  • Выявление новых источников радости и ресурсных состояний.
  • Подведение итогов.
  • Постановка новых целей и планирование ближайших действий в уже самостоятельной практике.

ИНТЕНСИВ БУДЕТ ВАМ ПОЛЕЗЕН, ЕСЛИ ВЫ:

  • хотите стать эмоционально грамотным человеком;
  • потеряли вкус  к жизни;
  • потеряли мотивацию и вдохновение;
  • понимаете, что в последнее время вам ничего не хочется;
  • имеете чувство, что растрачиваете жизнь впустую;
  • хотите устранить и предотвратить стресс и эмоциональное выгорание;
  • хотите понять, что приводит к эмоциональному выгоранию;
  • хотите понять, как снизить раздражительность и частое плохое настроение;
  • хотите стать увереннее в себе;
  • хотите обрести свободу в мыслях и действиях;
  • хотите научится говорить «нет»;
  • хотите повысить свой уровень энергии и ресурсное состояние!
  • хотите хорошее настроение каждый день!

Всего 12 мест!

Успейте занять свое! Забронируйте себе место и получите БОНУС: тест на уровень радости в организме!

Действует еще:

ОТзывы об учебных мероприятиях Школы

  • Image

  • Image

  • Image

  • Image

  • Image

  • Image

Яндекс.Метрика