Меню Закрыть

Обучение эмоциональной грамотности

Сколько времени вы тратите в день, неделю, месяц на заботу о своём эмоциональном (психическом) здоровье?

Ежедневно вы ходите на работу, чтобы улучшить своё материальное благополучие. Вы регулярно употребляете пищу, занимаетесь спортом, ведете активный образ жизни, заботясь тем самым о своём физическом здравии. Периодически проходите медосмотр или совершаете профилактический приём различных препаратов, положительно влияющих на ваш иммунитет и физическое здоровье. Лечите заболевания по факту, заботясь о своем теле и общем состоянии.

А сколько вы выделяете своего времени и ресурса на уход за своим эмоциональным (психическим) здоровьем, которое является фактически «базой» вашего физического и материального благополучия?

Сегодня человек, чтобы быть принятым социумом, должен быть «сверхчеловеком». Он должен быть мобильным, креативным, коммуникабельным, открытым, всегда в хорошем настроении, стрессоустойчивым, целеустремленным, с «правильным» мышлением, мыслями и эмоциями, уметь быстро реагировать на сложные ситуации и т.п.

Характеристики не плохие. Но о том, что есть эмоции, с которыми сразу не справишься, задачи, которые быстро не решишь, люди, которые не понятны и не приятны, ситуации, которые расстраивают и отягощают, принято не говорить. Более того, признать свою слабость или отсутствие необходимого навыка, даже себе, для человека сегодня – это крайне сложная задача.

И именно по этому, согласно статистике, из 100 человек сегодня 90 выбирают «тихо» покупать лекарства от стресса, эмоций и головной боли, нежели разбираться в причинах их возникновения. Но устраняя следствие, никогда не устранить причину.

Что такое эмоциональная грамотность? Серия вебинаров

Читать далее

Интенсивы выходного дня: уверенность в себе и управление гневом

Читать далее

Курс Эмоциональной Грамотности, on-line

Читать далее

Целостный образ себя, курс

Читать далее

Интенсив «Целеполагание», 1 день

Читать далее

Тренинг уверенности в себе

Читать далее

О ШКОЛЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ГРАМОТНОСТИ EIHUMAN

Читать далее

Интенсив по эмоциональной грамотности, 3 дня

Хотите научиться управлять собой?

Навык эмоциональной грамотности приходит в тот момент, когда вы начинаете понимать, почему во время общения с разными людьми возникают характерные эмоции, и в какой момент они определяют ваши реакции и действия. Этот навык формирует в первую очередь корректность и аккуратность в общении и проявлениях в любой сфере, как в личной, так и в профессиональной.

Не стоит бороться с эмоциями или их устранять. Эмоции наоборот важно уметь чувствовать и понимать, чтобы не позволять им быть рычагом к необдуманным действиям.

Читать далее

© 2018 EIHUMAN. Все права защищены