Меню Закрыть

О ШКОЛЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ГРАМОТНОСТИ EIHUMAN

 О школе

EIHUMAN | Школа Эмоциональной Грамотности – это возможность научиться чувствовать, определять и проживать эмоции так, чтобы они не были рычагом к необдуманным действиям.

EIHUMAN — это первая в Харькове Школа Эмоциональной Грамотности, основанная в сентябре 2016 г. Место, где каждый может не просто научиться управлять своими эмоциями, но и стать успешнее, результативнее и счастливее, начав использовать свой сильнейший ресурс себе во благо.

Когда у человека случается плохое настроение, появляется раздражительность, тревожность или возникает апатия к работе и происходящему вокруг, он чаще всего объясняет это тем, что у него день не так задался, усталость накопилась, проблем много образовалось или виноват в этом кто-то, не понимая, что это все следствие, а не причина. В 99% случаев, проблемы у человека возникают не из-за ситуаций, а из-за отношения к ним. И знаменитая фраза «Не можешь изменить ситуацию, измени к ней отношение» именно об этом.

Эмоциональная грамотность — это способность человека своевременно определять свои эмоции, понимать причину их возникновения, тем самым влиять свое отношение к происходящему и на свои действия.

Миссия EIHUMAN — популяризировать тему эмоциональной грамотности и обучать ей.

Об эмоциях и человеке

Решающую роль в управлении поведением человека играют его эмоции. Они читаются на его лице, отражаются в его жестах и с самого раннего детства окрашивают значимые для него события.

По мере своего роста и развития у человека формируется свой индивидуальный эмоциональный опыт, который со временем определяет его привычные реакции на различные происходящие события. Эти реакции, к сожалению, не всегда бывают конструктивными, и это часто приводит к краткосрочному или долгосрочному негативному настроению, стрессу, апатии и т.п., которые проявляются как в личной, так и профессиональной сфере.

О статистике, причине и следствии

Стресс EIHUMANСогласно данным по ключевым запросам в ПС Яндекс за июль 2016 г. по слову «стресс», который является следствием эмоциональной перегрузки, первое место в Украине и Харькове занимает запрос: «успокоительные средства при стрессе», 10-е место —  запрос «как избавиться от стресса». И только 333 место – «причина возникновения стресса». Эти данные говорят о том, что большинство людей выбирают устранять следствие, а не причину.

Математическую задачу невозможно решить без исходных данных. Так и в жизни, невозможно решить проблему, устранить негативное переживание или изменить ситуацию, не выявив причину их образования.

Связь эмоций и работы

Eihuman Связь эмоций и работыЭмоции определяют конечный результат. Независимо от рода деятельности, отношение к работе, поведение на работе, общение с начальством/коллегами/клиентами, стремление к выполнению поставленных задач и результат в целом у человека зависит от его эмоционального состояния. От тех эмоций, которые у него возникают утром, когда он встает на работу. Которые, как калейдоскоп, меняются у него в зависимости от того, с кем у него происходит коммуникация в течение его рабочего дня, какие задачи он решает, и чем он мотивирован.

Связь эмоций и повседневной жизни

Повседневная жизнь и эмоции EIHUMANФокус нашего внимания в общении определяют эмоции. Знакомство, встреча, беседа с одним человеком или группой людей – это события, которые в жизни каждого человека, так или иначе, эмоционально окрашены и именно эмоции определяют «краски», в которых человек видит  и воспринимает происходящее.

Представьте ситуацию, в которой вы находитесь в компании друзей, и одного человека раздражает, что вы топаете ногой или крутитесь на стуле, а другого нет. Как вы думаете, почему одно действие может оставлять одного человека равнодушным, а другого раздражать? Может потому, что один человек изначально пришел в хорошем настроении, и он не замечает те мелкие детали, которые всегда в первую очередь бросаются в глаза раздраженному человеку?

Теперь задумайтесь, бывали ли у вас ситуации, когда вас могли раздражать детали в поведении уже знакомого вам человека, когда вы могли резко ответить малознакомому, прохожему на улице или в транспорте, «перенести» домой рабочее настроение и т.д.? Если да, то очевидно, что своевременно не актуализированная эмоция стала рычагом ваших действий.

Связь эмоций и здоровья

psixosomatikaГде живут эмоции? Психосоматика – древнейшее направление в медицине и психологии, которое изучает связь между настроением человека и его заболеваниями. И которое на сегодняшний день становится все более актуальным для изучения, что подтверждается многочисленными исследованиями и наблюдениями современных теоретиков и практиков в этой области во всем мире.

Связь эмоций и красоты

Связь эмоций и красоты | EIHUMANСтресс – это причина преждевременного старения. Эми Векслер, дерматолог, психиатр и консультант CHANEL, в своей книге «Связь ума и красоты», опираясь на свой опыт, обращает внимание своих читателей на то, что настроение и мысли человека очень сильно влияют на состояние его кожи.

Морщины по мере взросления и старения появляются у каждого человека. Вопрос только  во времени и глубине их проявления, на которое напрямую влияют эмоции, испытываемые человеком, т.к. они всегда отражаются в мимике.

Жесты и походка также являются отображением эмоций. Невозможно показать внешнему миру уверенность, если внутри сидит страх, который всегда сопровождается легкой сутулостью и «вдавливанием» головы в туловище.

Резкое повышение аппетита часто оказывается пищевым заеданием, которое образуется после ряда событий, которые всегда очень сильно эмоционально значимы.

Все решается

EIHUMAN | Школа Эмоциональной Грамотности помогает устранить неуверенность, раздражительность, тревожность, мнительность, беспокойство/страх, стыд, профессиональное выгорание, бессонницу, апатию, депрессию и т.д.

В процессе обучения Вы сформируете устойчивую систему знаний об эмоциях, стрессе, проживании и переживании сложных/проблемных ситуаций (определение, предотвращение, нейтрализация), и разовьете навыки регуляции и стабилизации эмоционального состояния, как своего, так и собеседника.

Школа открыта для всех и каждого!

Не откладывайте на завтра то, с чем важно работать уже сегодня! Приходите к нам и получайте новые знания, навыки и решения! До встречи!

С уважением, Юлия Подлесная.
Автор и тренер EIHUMAN | Школы Эмоциональной Грамотности 

Узнать об учебных мероприятиях

Перейти на страницу с контактами

© 2018 EIHUMAN. Все права защищены