УРОК ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
1 урок (в записи) 3 часа

УРОК РАЗДЕЛЕН НА ЭТАПЫ:
Этап 1

Сбор информации о себе. Он необходим, для того, чтобы вы смогли всю полученную во время урока информацию применить конкретно к себе и своей ситуации.

Этап 2

Эмоции. Теоретическая и практическая часть. Этот этап включает в себя теоретическую часть об эмоциях и практическую работу с вашим эмоциональным фоном.

Этап 3

Общение и действия. Теоретическая и практическая часть. Этот этап включает в себя теоретическую часть о формах общения и поведения человека и практическую работу с определением ваших форм поведения и проявлений в разных сферах вашей жизни.

Этап 4

Результат и практические рекомендации. Теоретическая и практическая часть.

В итоге вы получите результат: какие эмоции у вас преобладают, какой эмоциональной фон в каждой сфере вашей жизни.

КУРС ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
10 видео уроков (в записи), 1 занятие – 1.5-2 часа (доступ в любое время в вашем личном кабинете)

• Теория

• Изучение тематических видео-материалов

• Домашние задания для закрепления полученной информации и формирования новых навыков.

• Рабочие материалы с теоретической частью

МАСТЕР ГРУППА ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
— 10 видео уроков (25 часов теории в записи) + практический материал для работы (домашние задания + инструменты для работы с эмоциями + дополнительный видеоматериал для лучшего усвоения полученной информации)

— 6 живых эфиров с тренером: в каждом эфире ответы на вопросы и разьяснения по пройденному материалу (видео уроки) + разбор живых ситуаций участников

— 30 дней ежедневного сопровождения в закрытой группе в ФБ: ежедневно полезный контент для лучшего усвоения и закрепления полученного материала + ответы на вопросы + ежедневные упражнения/задания, которые будут помогать поэтапно развивать эмоциональную грамотность