Стресс – это эмоциональная «перегрузка».

Чем больше человек эмоционально «загружен», тем меньше у него удовольствия от жизни, легкости, сил и бодрости. И тем больше у него тревожности, напряженности, усталости и раздражительности.


  • Ответьте, пожалуйста, на нижеприведенные вопросы для определения вашего уровня стресса и эмоционального напряжения:
  • Отвечая на вопросы, опирайтесь на ваши наблюдения за собой за последние 3-4 недели!

Чем честнее ответы, тем точнее результат!

ВАЖНО! Используйте для прохождения теста браузеры: Google Chrome, Safari или  Opera.