fbpx
Блог Откуда я знаю, что мои шаги были неверные?
картинка

Хочу поделиться с вами своим самым свежим инсайтом

Сначала я нашла свой идеальный баланс. Затем много разных ситуаций, разного общения привели меня к разным ощущениям, эмоциям и переживаниям.

Потеря баланса привела меня к тревожности, а потом — к самокритике и самокопанию. В какой-то момент я начала понимать, что мне не нравится мое состояние.

Здорово, что сейчас мой идеальный баланс возвращается и я хочу его удерживать!

Делюсь с вами новыми классными мыслями

Смотрите это видео, чтобы узнать больше о моем инсайте

В предыдущем видео я говорила, что после того, как включилась самокритика, включилась соматика.

В продолжение хочу немножко поделиться своим опытом, насколько эмоции связаны с нашим физическим состоянием.

Эмоции и соматика

В этом видео делюсь реакцией моего тела на внутренние изменения

У меня, как и у всех, бывают разные ситуации и эмоции тоже бывают разные. Благодаря эмоциональной грамотности, я всегда могу вернуться в состояние внутреннего баланса.

Надеюсь, что мои видео были полезны для вас. Делитесь своими мыслями в комментариях.

21 октября 2019 год

Живите легко и с удовольствием,

Юлия Подлесная

inna poroh

Редактор

Добавить комментарий