fbpx
Урок о природе и роли наших эмоций

Смотрите в этом видео:
— сколько у нас переживаний?
— когда мы ощущаем радость?
— зачем нам страх?
— когда возникает гнев?
— из чего состоит наше настроение?
— когда включается вина/стыд?

Смотреть видео
2 ВИДЕОУРОК О ПРИРОДЕ И ВЛИЯНИИ СТРАХА

Смотрите в этом видео:
— в чем ценность эмоции страха?
— когда страх нам мешает?
— пример реальной ситуации;
— что запускает наши эмоции?
— когда мы ощущаем истинную радость?
— к чему приводит неосознанный страх?

☝️Домашнее задание: продолжайте практиковать технику с предыдущего урока и я ожидаю, что вы задумаетесь над теми вопросами, которые я предлагаю и честно ответите себе на них.

Смотреть видео