Наркотик, как и яд, может нести пользу, если знать в каких дозах его принимать и зачем🤔
—
Эмоции — это самый сильный наркотик. При этом, он не всегда разрушает😉

*
Потребность в положительных переживаниях у человека была, есть и будет.
Спорт, еда, друзья, отношения, семья, хобби, шопинг, социальные сети, музыка, отдых, деньги, работа, карьера, и т.д. Можно ещё долго перечислять многочисленные источники радости и положительных переживаний.
—
Вопрос сейчас в том, насколько осознанно человек подходит к выбору источника и процессу получения своей радости.
❓Что такое осознанность? Я понимаю и осознаю что я делаю и зачем.
Вы скажете: я осознан. И так говорят 9 из 10. Тогда вопрос: почему у 7 из этих 9 негативные переживания преобладают? И результаты, которые они имеют, их не радуют?
*
Спорт — источник дополнительных ресурсов организма и здоровья!➕Здорово, когда человек сам для себя решает: «Я хочу вывести своё тело на новый уровень!» и начинает заниматься спортом, и ему в кайф, и он себя не заставляет, для него это ВАЖНО. Тот случай, когда спорт = радость.
➖Печально, когда в один прекрасный день человек, который ещё утром был доволен своим телом, встречает знакомого и услышав от него: «Ей ты что? Посмотри на себя, ты себя запустил…и …», уже к вечеру «понимает», что ему НУЖНО ходить в зал, и он через силу и волю заставляет себя заниматься. Тот случай, когда лайк другого человека = радость, а не спорт.
*
Шопинг — прекрасный способ самовыражения.
➕Здорово — когда одежда для человека — это доп. возможность раскрыть своё внутренне содержание.
➖Печально, когда покупки становятся заменителем радости или «заглушкой» негативных переживаний, как сигареты, алкоголь или еда. Когда человек становится одержим желанием «обновляться», при этом каждое обновление приносит все меньше и меньше радости. А в шкаф забит ненужными и неношеными вещами
*
Отношения — один из мощнейших источников радости и ярких переживаний!
➕Здорово когда человек автономный, мыслящий в формате: мне хорошо и самому, а с тобой ещё лучше! Отношения с людьми — это истории, которые могут иметь разное количество глав и заканчиваться. И это не трагедия, а всего лишь возможность для начала новой.
➖Печально, когда человек не автономен и мылит в формате: самому скучно, неинтересно, одиноко. Обязательно рядом должен быть кто-то, с кем мы вместе будем радоваться жизни и жить долго и счастливо. Отношения с людьми — это способ решать свои проблемы: эмоциональные, финансовые. Окончание любимых отношений — это крах и других таких уже не будет.
*
Единственная вещь, которая может сделать нас счастливыми — это постоянное ощущение прогресса в нашей жизни. @Энтони Роббинс
—
Если спорт, отношения, хобби и т.д помогают вам прогрессировать на новый уровень, становиться лучше чем вчера и ощущать гордость от этого — ЗДОРОВО!
Если же спорт не радость, отношения в тягость, а в шкаф ломиться от ненужных вещей, разберитесь почему так. «Плюшка» есть по-любому, возможно просто далеко не та, которая нужна вам на самом деле.

Продолжение в следующей статье😉

Поработать со своими эмоциями вы можете вместе с нами!