fbpx
Почему нет уверенности в себе?
картинка

По мере взросления у всех людей появляются потребности во внимании, значимости, самовыражении, при этом их постоянно становится больше. Мы пытаемся добиться желаемого разными путями. Так формируется индивидуальное поведение. Например, человек привыкает любой результат, связанный с дискомфортом, ассоциировать с боязнью, неуверенностью, значит он попал во власть страха и видит все через такую линзу. Если выбирает корить себя и анализировать приобретенный опыт с недовольством, в основном будет преобладать эмоция вины в разных формах и т.д.

На поведение во взрослом возрасте мы можем влиять самостоятельно или с помощью окружения. Появляются свои правила, как можно, как нельзя. Например, важно получить одобрение от окружающих, чтобы реализовать свою идею. И в итоге человек к чему приходит? К тому, что он не делает то, что хочет. Работает там, где не ощущает свою ценность, не общается с теми, с кем ему приятно, и не реализует свои идеи потому, что ему страшно. Откуда радость возьмется?

Как понять себя и услышать?

Для начала попробуйте честно ответить на вопросы:

1)    Чего мне хочется в жизни?

2)    Как я знаю, что получаю внимание?

3)    Каким образом ощущаю свою ценность?

4)    Как самовыражаюсь?

Через бездействие, рожденное страхом, через самокритику и самокопание, очень часто через вину, люди теряют радость. Задумайтесь, вы живете так, как вам хочется? Если нет, то менять жизнь никогда не поздно. Работайте над собой, чтобы достичь золотой середины, знать себя и понимать, смело опираясь на знания и жизненный опыт.

inna poroh

Редактор

Добавить комментарий