-
«Ну вот все уже понимаю, а проблема не решается», — часто я такое слышу на консультации.
Почему так происходит?
Когда человек решает любую проблему, находясь внутри нее. Когда он сам начинает в ней разбираться, он может разобрать ее «по косточкам», но не может посмотреть на нее со стороны…
А вот недостающий пазл, тот самый 1% — это «незамыленый взгляд» специалиста, который помогает понять то, что самому не удается.
-
Почему мы запутываемся и не можем решить проблему сами?
Главная причина — это непонимание того, что сам человек (любой) пытается выйти из любой проблемы тем же путем (мышлением, отношением, поведением), которым в нее попал.
А без нового осмысления, решение проблемы невозможно. Можно самому понять: как попал в проблему?
А вот как выйти помогаю я, как специалист, с бОльшим количеством знаний и опыта.
Вы же разбираете постоянно только свои проблемы, я а их уже 1000+ разобрала разных))
-
«Проблема не приходит одна» — есть такое выражение. О чем оно?
Когда человек сталкивается одновременно с множеством проблем, первое, что он не понимает, что когда-то все началось с 1-й мелкой ситуации, которая случилась «на эмоциях», а она уже потянула 2-ю, 3-ю, 5-ю, 10 и т.д.
И «взрыв» и желание разобраться и решать возникает тогда, когда у человека заканчиваются ресурсы, чтобы «тянуть» все накопившиеся проблемы на себе.
Моя помощь заключается в том, что, во время консультации, я помогаю понять:
- с чего все началось?
- почему и как так много накопилось?
- и с какой именно проблемы нужно начинать решать все, что накопилось и как.
О себе и своем методе
Я, Юлия Подлесная, — практикующий психолог/коуч. Автор и тренер Школы Эмоциональной Грамотности EIHUMAN.
На сегодня мой профессиональный опыт:
- 2000+ часов индивидуального консультирования
- 4500+ историй людей, разобранных во время моих обучающих мероприятий в Харькове и онлайн с 2015 года.
В чем моя уникальность и почему у моих учеников и клиентов, с кем я работаю индивидуально, такие хорошие результаты?
1️⃣Первое — это мой уникальный метод «Квадрат Базовых Эмоций», который я вывела в 2016 году, после опроса и разбора историй 1000+ человек. Множество переживаний мне удалось упорядочить в всего 4, с пониманием природы которых, разбираться в своих переживаниях в разы легче🦋
Основа метода передачи знаний и индивидуальной работы — это когнитивная психотерапия и нейро-лингвистическое программирование (НЛП).
2️⃣Второе — это огромный практический опыт, который я наращиваю ежедневно. Каждый человек уникален, но «узелки проблем» очень схожи и именно быстрое нахождение причины эмоционального страдания человека помогает мне найти уже индивидуальный для него подход.
+ я не передаю знания, которые не стали моим навыком и не помогаю решать проблемы, с которыми бы я не справилась сама🙌
Мое психологическое образование:
1999-2001 г. – Школа Психологии, базовый курс
2011-2015 г. – Институт Прикладной Психологии «Гуманитарный Центр», Харьков — подготовка ведущего тренинговых групп.
2016-2018 г. – НАУ «ХАИ» им. Н.Е.Жуковского, специальность – психолог
2017 г. — IPS (Isaac Pintosevich Systems) — Профессиональный коучинг, ННК-16
2018 г. — PSG Internetional — НЛП Практик, мастер — обучение у основателя Френка Пьюселик и его команды.
2019 г. — Аджан Хуберт и Джо Диспенза посещение семинаров + онлайн обучение.
+ множество учителей, чьи имена не так известны, но знания и опыт не менее сильны.
Образование дало и дает мне базу, фундамент, на чем был выстроен уже свой уникальный рабочий метод.
О Квадрате Базовых Эмоций (КБЭ) вы не прочитаете нигде, потому что это было действительно открытием, которое помогло уже не одной тысяче человек стать эмоционально свободными🦋
- Страхи, неуверенность, тревожность, нерешительность, бездействие, неспособность расслабиться и доверять, постоянный контроль всего и всех.
- Самокритика, прокрастинация (постоянное откладывание на потом), жалость к себе, низкая самооценка, «токсичная вина»
- Раздражительность, «вспышки гнева», постоянное внутренне напряжение.
- Отсутствие радости и интереса к жизни, затяжные обиды, претензии, непонимание своих желаний и целей
- Отсутствие личных границ и неспособность отстаивать свою позицию.
- Обиды, ссоры, споры и конфликты, которые циклично повторяются и не разрешаются.
- Перестроить токсичные отношения с близкими/родителями, которые мешают и приносят боль, в эмоционально здоровые. Или грамотно выйти из них без дополнительных обид и претензий.
- Чтобы получить понимание причины возникновения ситуации и как из нее выйти, т.е. рекомендации, достаточно 1-й консультации.
- Если вы хотите изменений и заинтересованы в быстром результате — нужна серия. Количество определяется сложностью вашей ситуации (запроса) и вашего эмоционального состояния.
Инструменты, которые помогают ускорить понимание проблемы и выход из нее — это:
- Базовый видеокурс по эмоциональной грамотности по моему методу «КБЭ»
- Психологические разборы фильмов
- Психотерапия «Работа с застрявшими эмоциями»
- Медитативные практики, направленные формирование ресурсного эмоционального состояния
Я могу помочь вам:
✨построить новые отношения с собой и окружающим миром, научиться общаться без эмоций
✨раскрыть себя, свою индивидуальность и ощутить свои истинные желания, которые вам подскажут ваши же эмоции
✨преодолеть ваши страхи, неуверенность, самокритику, раздражительность и «вспышки гнева»
✨вы сможете отпустить обиды и претензии, чтобы вернуть любовь и уважение к себе💗
Любая проблема начинается с эмоции. И не разобравшись со своими эмоциями, ее не решить.