-
1 часть - разбор фильма
На примере поведения персонажей фильма мы сможем увидеть и прочувствовать КАК самокритика, неверие в себя и «застрявшие эмоции» приводят к:
- потере близких людей;
- потере возможностей;
- к тому, что мы поддаемся чужим идеям и очень часто идем не своим путем…
-
2 часть - решения в практике
Уверенность в себе и свою реальную ценность можно приобрести, ощутить и сохранить, только научившись правильно создавать и наполнять свою «копилку опыта»!
Практика на этом киносеминаре — это:
- создание и пополнение своей «копилки опыта»;
- «фокусы языка» для ежедневной работы с самокритикой и самокопанием;
- инструмент для раскрытия своего потенциала!
-
3 Часть - вопросы и ответы
3 часть практикума посвящена вашим волнующим вопросам и ситуациям, разобрав которые вы сможете осознать и закрепить глубже весь полученный материал.
Часто, даже не произнося свой вопрос вслух, мы получаем нужное для нас решение, услышав его в ответе на вопрос другому человеку…
Очень ценная часть практикума!
Фильм «Умница Уилл Хантинг»
Этот фильм имеет множество наград потому, что сценарий с глубоким смыслом и яркая игра актеров дают возможность зрителю глубоко погрузиться в размышления о себе и задуматься о множестве вопросов, начиная от веры в себя и заканчивая построением отношений.
!Смотреть фильм ДО киносеминар не нужно.
- Очень часто думаю про будущие планы, о том, что не успеваю по сравнению с другими…
- Боюсь открываться людям, часто тревожусь при первом общении…
- Время очень быстро движется: день пролетает мгновенно, неделя еле заметна и т.д.
- Чаще концентрируюсь на том, что нужно достичь, чем на том, что уже имею.
- Часто критикую себя, возвращаюсь в прошлое и «перепроигрываю» его.
- Не знаю что такое самоценность и в чем моя реальная уникальность.
- Сомневаюсь: тем ли я занимаюсь? Туда ли я иду?
- Не умею быть «здесь и сейчас» и жить без тревожности и спешки
Если хотя бы 2 утверждения про вас, этот практикум будет для вас очень ценен и полезен!
Автор и тренер Школы Эмоциональной Грамотности EIHUMAN
Перед киносеминаром фильм смотреть не нужно.
Если уже смотрели, вы увидите его по-новому!
- 01 Анализ фильма поможет лучше понять себя и своего внутреннего критика
- 02 Найти ответ на вопрос: в чем моя ценность?
- 03 Практика поможет научиться создавать "копилку опыта" правильно
- 04 +1 инструмент для ежедневной работы с самокритикой
- 05 Ответы на вопросы помогут разобраться в волнующей ситуации
Каждый день вы или повышаете свою ценность или себя обесцениваете!
