Ожидания любого человека
Общение, социум, отношения
— Общаюсь уверенно без волнения, смущения и «красных щек».
— Не завишу от мнения окружающих.
— Легко говорю НЕТ, не боюсь осуждения и критики.
— Общение без обид, ссор и конфликтов.
— Люди не раздражают
— Легко иду на контакт.
*
Работа, карьера
— С желанием и интересом иду на работу, ухожу во время с хорошим настроением.
— Отсутствие стресса и выгорания.
— Быстро и легко принимаю решения.
— Хорошие отношения с коллективом, без ссор и конфликтов.
— Есть желание двигаться, развиваться, создавать.
*
Настроение, заряд энергии
— Легко просыпаюсь по утрам.
— Всегда хорошее настроение, часто улыбаюсь.
— Ежедневно: бодрость, много сил и энергии в любой ситуации.
— Наличие целей, высокая мотивация, удовольствие от движения.
Реальность многих людей
Общение, социум, отношения
— Неуверенность, обиды, разочарования, неоправданные ожидания, ссоры.
— Часто уступаю, молчу, раздражаюсь и это не ценят, нет взаимопонимания.
— Прежде чем что-то сделать, думаю «что люди скажут», нормально это или нет.
— Многие из окружающих людей раздражают.
— Все меньше желания общаться с новыми людьми, выстраивать новые отношения.
Работа, карьера
— Иду на работу потому, что НУЖНО, постоянно задерживаюсь, ухожу озабоченный.
— Постоянное нахождение в стрессовых ситуациях, которые приводят к периодическому «выгоранию».
— В коллективе часто возникают споры, конфликты, интриги, что очень расстраивает и «выматывает».
— Нет радости от движение, есть желание дожить до пятницы и «отдохнуть от всех».
Настроение, заряд энергии
— Тяжело просыпаюсь по утрам, без настроения.
— Улыбаюсь редко, все время в мыслях, чем-то озадачен, в суете.
— Постоянно критикую себя за ошибки.
— Ежедневно: перепады настроения, мало энергии и много кофе.
— Отсутсвие целей, низкая мотивация, апатия.
КАКОВА ВАША РЕАЛЬНОСТЬ?
*
ЗАДАЙТЕ СЕБЕ НЕСКОЛЬКО ВОПРОСОВ:
- Бывает ли вам трудно отказать в просьбе?
- Часто ли вы волнуетесь во время знакомства или встречи?
- Часто ли у вас наблюдается резкая смена настроения?
- Есть ощущение постоянного напряжения и усталости?
- Возникает ли у вас сложность с выражением эмоций и отношения к происходящему? Сдерживаете себя?
- Сложно ли вам отстаивать интересы в разговоре или споре на работе, дома, в общественных организациях?
- Вы ходите на работу потому нужно?
- Переживаете ли вы о мнении окружающих? О том, что они наблюдают и оценивают ваши действия?
- Долго ли вы принимаете решения?
- Часто ли у вас бывают сомнения и вы не знаете как с ними справляться?
- Критикуете ли вы себя за свои ошибки?
Если вы ответили «да» на 3 вопроса и более, этот интенсив – то, что вам нужно. И самое время эмоционально перегрузиться!
Всего 12 мест!
Успейте занять свое! Забронируйте себе место и получите БОНУС: тест на уровень радости в организме!
Почему важно развивать эмоциональную грамотность?
ИНТЕНСИВ ПРОВОДИТ
Юлия Подлесная
- Автор и тренер первой в Харькове и онлайн Школы Эмоциональной Грамотности EIHUMAN.
- Автор уникальной методики по работе с эмоциями и уникальных обучающих программ.
- Психолог, эксперт в области эмоций.
- Профессиональный коуч IPS, практик.
- НЛП Практик, сертификация PCG International.
- 1000+ довольных учеников и клиентов
Что вам даст эмоциональная грамотность?
Проработав СТРАХ, вы:
— Выявите свои страхи и устраните их.
— Разовьете уверенность в себе и повысите самооценку.
— Научитесь легко говорить НЕТ
Проработав ВИНУ и СТЫД, вы
— Устраните самокритику.
— Начнете жить как хочется, а не как правильно.
— Поймете, что вам мешает сейчас реализовывать ваши желания и достигать целей.
Проработав ГНЕВ, вы:
— Научитесь предотвращать стресс и «выгорание».
— Устраните обиды и претензии.
— Научитесь говорить сразу, что не нравится без конфликтов.

ОБРАТИВ ВНИМАНИЕ НА ЭМОЦИЮ «РАДОСТЬ», ВЫ:
- Сможете управлять своими эмоциями и настроением!
- Начнете лучше понимать себя. Свои желания и цели.
- Научитесь открывать новые источники радости.
- Научитесь выстраивать свое общение с окружающими легко и результативно!
- Начнете жить ЛЕГКО и с УДОВОЛЬСТВИЕМ!
Детали участия
КОГДА И ГДЕ?
- Дата: СТАРТ — 29 сентября 2018 г.
- Место проведения: Алчевских (Артема), 8. Школа Эмоциональной Грамотности EIHUMAN
- Начало: в 10-00 29 сентября.
- Продолжительность: 6 занятий/6 субботы с 10.00 до 16.00
- Окончание: 16.00 3 ноября.
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ?
- Стоимость: 3200,00 гривен
В стоимость входит:
— Участие в курсе (6 недель/30 часов).
— Раздаточные материалы.
— Книга в подарок по окончании.
— Доступ к видео курсу — 25 часов теории + доп. видео материалы для лучшего усвоения теории. - Регистрация: обязательна.
- Оплата: предоплата обязательна.
- Гарантия возврата: если вы не получите никакой ценности и пользы после первых 2х недель обучения, мы вернем вам деньги.
КАК ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ?
- Вы заполняете регистрационную форму.
- Мы с вами связываемся, чтобы вы подтвердили свое участие и при желании задали вопросы.
- Мы вас регистрируем и определяемся с формой оплаты.
- Контакты: 0951985089
Программа курса
1 занятиеЗакрыть
Вводное. Роль эмоций в жизни человека: Поведение, реакции, результаты.
«Я и мои реакции на эмоционально значимые события».
классификация эмоций.
Анализ ситуации (эмоции во всех сферах жизни) на момент начала курса и постановка целей к окончанию.
Теория+ практика
2 занятиеЗакрыть
Радость и гнев
- Работа с ожиданиями, источниками радости.
- Работа с раздражителями, гневом.
- Работа с конфликтными ситуациями.
Теория + практика
3 ЗанятиеЗакрыть
Страх: неувернность и самооценка
- Работа с выявлением страхов и причинами потери уверенности.
- Работа с самоценностью и самокритикой.
- Внедрение алгоритмов по работе со страхами.
Теория + практика
4 занятиеЗакрыть
Эмоции в разных формах поведения, общения и этапах развития.
- Разбор эмоций в разных формах поведения.
- Развитие навыкавлияния на эмоциональный фон в общении с помощью речи.
+
Разбор фильма
Теория + практика
5 занятие Закрыть
Вина/стыд: убеждения и мышление
- Убеждения и стили мышления.
- Формирование навыка выявления ограничивающих убеждений и формирование поддерживающих.
Теория + практика
6 занятиеЗакрыть
Радость: формула легкой жизни с удовольствием
- Выявление новых источников радости и ресурсных состояний.
- Подведение итогов.
- Постановка новых целей и планирование ближайших действий в уже самостоятельной практике.
ИНТЕНСИВ БУДЕТ ВАМ ПОЛЕЗЕН, ЕСЛИ ВЫ:
- хотите стать эмоционально грамотным человеком;
- потеряли вкус к жизни;
- потеряли мотивацию и вдохновение;
- понимаете, что в последнее время вам ничего не хочется;
- имеете чувство, что растрачиваете жизнь впустую;
- хотите устранить и предотвратить стресс и эмоциональное выгорание;
- хотите понять, что приводит к эмоциональному выгоранию;
- хотите понять, как снизить раздражительность и частое плохое настроение;
- хотите стать увереннее в себе;
- хотите обрести свободу в мыслях и действиях;
- хотите научится говорить «нет»;
- хотите повысить свой уровень энергии и ресурсное состояние!
- хотите хорошее настроение каждый день!