fbpx
Почему мы молчим?
  • Icon
    Кто-то не может справиться со своими страхами

    Многие люди очень боятся непредвиденной реакции другого человека. Знакомы вам такие мысли:

    • А вдруг не так поймут?
    • А вдруг больше не будут со мной общаться (отвергнут)?
    • А вдруг глупость скажу? Или вопрос лишний задам?

     

  • Icon
    Кто-то не может справиться с виной и внутренними противоречиями

    Многие люди не могут определиться внутри «как правильно». Знакомы вам такие мысли:

    • Сейчас скажу, а вдруг обижу?
    • Начну говорить, подумают что я какой-то не нормальный/ не воспитанный…
    • Сейчас скажу, а это не правильно?
    • Родителям/взрослым/старшим нельзя перечить…
    • Чего это я только о себе думаю, всем должно быть одинаково хорошо…
  • Icon
    А у кого-то просто "атрофированный гнев"

    Что это значит? Это значит, что человек все переживания носит в себе, не может себя защищать и чаще всего у него вот такие мысли:

    • Злиться и показывать раздражение — это не хорошо…
    • Конфликт — это плохо и опасно, энергозатратной и безрезультатно…
    • Лучше промолчу, смысл спорить, себе дороже будет…
    • Нужно сначала научиться виртуозно говорить и договариваться, а потом уже свои границы отстаивать…
4 эфира - 4 шага в построении личных границ
  • Icon
    1 эфир: учимся говорить что не нравится
    • Конфликты и претензии: их природа, как они появляются и почему затягиваются.
    • Тест на определение причины: почему я не говорю?
    • Практика с речевыми оборотами и внутренним правом говорить.

     

  • Icon
    2 Эфир: эмоции у детей. Эмоции у родителей
    • Эмоциональная зависимость от родителей (обиды, не могу сказать НЕТ)
    • Эмоциональная зависимость от детей (не могу сказать НЕТ, жалко).
    • Влияние отношений «родитель — ребенок» на личные отношения.
  • Icon
    3 эфир: обиды и эмоциональный шантаж

    Будем работать с обидами: ситуативными и затяжными, а также разбираться в вопросах:

    • Почему мы выбираем быстрее шантажировать, чем договариваться?
    • Как противостоять эмоциональному шантажу и предотвращать его в будущем?
  • Icon
    4 эфир: создание набора помогающих убеждений, чтобы легко договариваться

    За 3 эфира у нас с вами появится много новых правильных мыслей, которые мы соединим в общий список, чтобы вы могли им дальше пользоваться, особенно в моменты, когда будет включаться страх или вина.

    +

    Ответы на ваши вопросы

Психологический разбор фильма "Легко не сдаваться" поможет вам разобрать проблему

Image

🎞Этот киносеминар лучше посмотреть до или во время обучения (4х эфиров), потому он поможет вам глубже понять как вы выстраиваете отношения с людьми, близкими, родителями.

❓В этом разборе я глубоко разбираю тему: обид, претензий, ревности, измены, конфликтов, шантажа, раздражения и апатии в отношениях.

✅Благодаря этому разбору вы лучше поймете свою проблему и найдете первые решения!

Психологический разбор фильма "Она" поможет закрепить полученный материал

Image

🎞Этот киносеминар вам будет доступен после 4-го эфира

✨Самая главная его ценность и особенность в том, что я на примерах покажу вам ГЛАВНЫЙ мотив в любых отношениях.

Как только вы это увидите и поймете, вам не только легче будет прямо говорить о своих эмоциях и чувствах, но и вернется уверенность в себе, повысится самооценка.

❓За счет чего

Потому,  что вы наконец-то увидите, поймете, ощутите, что ваша внешность, поведение, социальный статус играют далеко не первую роль в выборе ВАС

Будильник EIHUMAN поможет задуматься и понаблюдать за собой

Image

✅️Начать говорить легко — это значит осознано переосмыслить несколько важных тем:

  • Как и на чем развиваются отношения?
  • Что для меня конфликт?
  • Что такое разговор?
  • Почему я молчу?
  • К чему приводит молчание?
  • Что такое обида и какая у нее выгода?
  • Если претензия ко мне, что мне с ней делать?
  • Если претензия у меня, что мне с ней делать?
  • Эмоции и реакция других на мои слова — это на самом деле что?
    +
    🎶🎧Каждый вечер вы будете получать короткую музыкальную медитацию, которая будет помогать вам взращивать внутри себя  внутреннее право говорить с заботой о себе и окружающих😌

Закрытый чат в телеграмм - это моя поддержка Вас

Image

Этот чат не для общения участников. Этот чат для вашего общения со мной!

Ваши вопросы — мои ответы! Ответа всегда всем🙂️

☝️А еще преимущество чата в том, что вы видите вопросы других, о которых вы не думаете изначально, но в последствии оказывается, что для вас они не меньше важны😃️

Стоимость: как оплатить и получить доступ?
  • Стоимость курса 750 грн
  • Старт 29.03 в 19.30 по Киеву
  • Продолжительность эфиров 2.5 часа
  • Доступы ко всем записям (разборы и эфиры) в одном месте на сайте школы до 18.04
750 грн / 27$ картинка

1️⃣Сразу после оплаты, вы получаете доступ к разбору фильма «Легко не сдаваться»

2️⃣Также сразу после оплаты вы подключаетесь к Будильнику EIHUMAN, но он заработает 30.03

3️⃣Также сразу после оплаты вы подключаетесь к закрытому чату в Телеграмм

4️⃣Дальше мы с вами встречаемся на эфирах (обучаемся в Zoom):

  1. 29.03 в 19.30 по Киеву
  2. 01.04 в 19.30 по Киеву
  3. 05.04 в 19.30 по Киеву
  4. 08.04 в 19.30 по Киеву

5️⃣09.04 вам откроется доступ к разбору фильма «Она» для закрепления полученного материала!

✅Я уверена, что после этого курса, вы поймете насколько важно говорить вовремя и как это делать так, чтобы вас слышали и к вам прислушивались!

✅🔐Чтобы оплатить, пройдите простую регистрацию, затем обязательно выберете мессенджер, в котором удобно получить доступ и подключить будильник, оплачивайте и начинайте уже сразу после оплаты смотреть первый разбор!

 

А еще я уверена, что начнете вы говорить и выстраивать свои границы даже уже во время курса! Поэтому регистрируйтесь и начинайте обучение уже сегодня!

Я участвую


ОТЗЫВЫ ОБ АНОЛОГИЧНЫХ КУРСАХ ШКОЛЫ
  • Сегодня поняла сколько делаю глупостей

    Сегодня поняла сколько делаю глупостей и боли другим в состоянии гордыни. Слезы рекой, хочется попросить прощения побыстрей, пока опять не войду в гордыню. А мне просто человек предложил помощь, я б даже раньше не заметила, я сама! И было сколько оправданий что он не такой раньше, а я правильная нещасная. Благодарю 🙏 Юля, что открываете глаза.

    Татьяна, отзыв из чата
  • Юлия, сердечное спасибо вам за ваш труд

    Юлия, сердечное спасибо вам за ваш труд, за то, что помогаете, направляете и вдохновляете! Не представляете, насколько ценно для меня каждое ваше слово! С праздником!!! 🌹♥️

    Світлана, отзыв из чата
  • Юля, спасибо огромное за курс.

    Юля, спасибо огромное за курс. Начинаю себя понимать. Буду еще работать над собой, есть где развернуться. Самое приятное это то, что я начала заглядывать ВНУТРЬ себя и ставить себя в приоритете. Буду учиться говорить о своих желаниях и ожиданиях. Это важно. Прощать себе свои ошибки, перестать критиковать себя - я не идеальная. А главное перестать жить прошлым, своими иллюзиями. Сделала выводы и пошла дальше, желательно искать радость здесь и сейчас.

    Лариса, отзыв из чата
  • Этот курс как говорят "в нужное время в нужном месте"

    Я всё ещё разбираю мысли, думаю это только начало. Этот курс как говорят "в нужное время в нужном месте"... Очень благодарна за всё... Ещё очень много предстоит понять и прочувствовать... Но кажется сегодня начала понимать некоторые вещи, и только потому что события сегодняшнего дня заставляют...я всегда стартую медленно... Медленно но уверенно.. Это мой первый курс в моей жизни... Не знаю где я вас увидела(думаю инстаграм), не помню почему подписалась... Помню только слова "Эмоциональная грамотность" и я поняла вот оно, то что искала но не знала что... Я поняла как слепа я была... Благодарю Юля.. Это только начало изменений и трансформации... Я мало в чем уверена в последнее время, но сейчас я точно знаю что хочу изменить моё восприятие мира и моих эмоций... Больше спасибо и до встречи на личной консультации 😉

    Nataliya, отзыв из чата
  • За 10 днів курса ,я по другому на себе подивилася

    Я хочу поблагодарити тебе, Юля, за такий чудовий і водночас зцілюючий курс, курс "свобода від самокритики. За 10 днів курса ,я по другому на себе подивилася, а також заглянула в потаємні свої частини ,дивлюючі в внутрішне дзеркало, в свою душу.
    Я звільнилася від кайданів та нарешті вирвалася від цього адського кола,.Нарешті я проснулася і вдихнула нове повітря ,повітря свободи .Я преобрела нове життя, тобто друге народження і вже в свободі.
    Курс мене змінив та зцілив мою ранену душу .Я нарешті прийняла себе, прийняла себе в минулому і я не впрягаюся в ігру, ту яку я ранше грала.,я вийшла із правил, вийшла із шаблонів із стандартів і в мене зруйнувалися навязливе органічения про уявлення себе .Я створила правила свої та можу вже створювати себе заново вже будучи вільною.
    Я отримала від курсу більше ніж очікувала ,отримала спокій ,легкість , любов до себе,радість,свободу,задоволенні від процесу ,інтерес до себе,зцілення моєї душі.

    Наталі, отзыв из чата
  • Юля, спасибо огромное!

    Юля, спасибо огромное! Много внутренних инсайтов! Наконец-то, любовь к себе начинает пробиваться, как первые весенние подснежники❤️

    Marina, отзыв из чата
  • Хочу поблагодарить за курс

    Хочу поблагодарить за курс. Не могу сказать, что усердно вникала в темы всех дней- я застряла на моменте, когда не поняла для себя, какими действиями могу проявлять любовь к себе. И это, видимо, было базовым осознанием))) Стала раскручивать этот момент дальше и находить такие действия)) Одним из них было - легче относиться к нежелаемым последствиям своих действий и останавливать внутреннего критика, как только он начинает высовывать свой нос) Как только хотелось себя покритиковать за что-то - вместо этого мысленно проговаривал "я люблю тебя" и отпускала ситуацию, переключая внимание им на другое. Стало намного спокойнее на душе, больше принятия себя появилось. Более того, уже который день подряд засыпаю и просыпаюсь с внутренним подъемом каким-то, радостью и любовью к себе) Появилось больше лёгкости. И, совсем неожиданный для меня эффект-я стала легче просыпаться по утрам, уже второй год для меня это проблема))) Сегодня проснулась по первому звонку будильника и не хотелось, как раньше, отправляться обратно в сон.) И, к тому же, ещё дополнительные осознания продолжают прилететать, пробуждая внутри, вместо привычной вины и ощущения себя какой-то не такой, чувство гордости. Благодарю!!!🙏🙏🙏❤️☀️

    И с удовольствием присоединюсь к работе с гневом😉🌺

    Татьяна, отзыв из чата
  • Спасибо за курс!

    Спасибо за курс!!! Вчера наконец-то смогла принять решение выйти из больных ( нарциссческо абьюзера ) отношений, взять ответственность за последствия моего решения, всего того что за ним последует, то что я так боялась (осуждения, отвержение, лишения наследства, стать плохой девочкой и другого).... Я поняла , что я боюсь не самого принимать решения, а взять ответственность за последствия принятого решения и от сюда нет желания двигаться , так как нет смысла, а смысл именно в ответственности и все действия приобретают смысл , ответ на вопрос Зачем?)))🙏🙏🙏❤️

    Olga, отзыв из чата
  • В моей жизни появился забор из страхов

    Попала на практический курс, понимая, что в моей жизни появился забор из страхов и он мешает мне жить. Каждый страх разложила по винтикам. Научилась понимать, что с ним делать, как выходить из этого состояния. И какой ресурс несёт каждый страх.

    Елена, отзыв из чата
  • Юлия, большое спасибо за курс

    Юлия, большое спасибо за курс и разбры фильмов!!! Будильник как инструмент просто потрясающий!🙏❤️
    Очень много осознание, курс начался вовремя (ничего неслучайно))), он начался в момент когда отрицать ситуацию больше небыло сил, в момент осознания договариваться с собой (что все не так..., выгораживала маму в ущерб себе, отрицание больных и нездоровых отношений где я чувствую себя постоянно виноватой и страх , что со мной что-то не так..), и принятии ... Мне очень тяжело сейчас писать, после принятие ситуации наступило состояние опустошения и безразличия. После принятия решения и ситуации появился смыл моих действий ( которые я саботировала, я не могла ответить на вопрос зачем?). После фильма "Всегда говори Да" я поняла на уровне чувст и осознания где я застреваю, почему впала в депресию и не двигалась, весь механизм радости в моменте здесь и сейчас...) После принятия решения появляются страхи , я напоминаю себе, что это фантазии из прошлого опыта и становиться легче идти в перед....) Ещё раз большое спасибо, благодарю за вашу работу !!!!

    Olga, отзыв из чата
  • Благодарю Юлічка за можливості росту

    Благодарю Юлічка за можливості росту емоційного і духовного. Шикарна допомога пізнавати і розгадувати себе і прийняти свою історію і місію 🙏🤗

    Надюша, отзыв из чата
  • Я безумно рада что прошла этот надельный курс

    Я безумно рада что прошла этот надельный курс, убеждена что случайности не случайны и все в жизни не просто так. Случайно наткнулась на видеоролик в котором Юлия рассказывала о ситуации которая сложилась в нашей стране и в мире и о том, как с этим справиться не впадая в депрессию) Все очень доступно и предельно понятно, это помогает, правда, всем рекомендую!

    Ольга Гераймович (отзыв со страницы в Facebook)
  • Даже после недельного экспресс-курса

    Даже после недельного экспресс-курса, ты больше не будешь прежним!!! Мир играет новыми красками от знаний и энергии которыми делится эта волшебница! Это реально Хогвартс для для желающих прикоснуться к себе-прекрасному!!!🙃Сколько ярких открытий произошло во мне, сколько негативных эмоций было превращено в улыбку, сколько спокойствия и уверенности я обрела в это не легкое не спокойное время!!! Это очень ценно!❣️ Я не просто рекомендую Школу эмоциональной грамотности, я уверена, что мало кто, так вкладывается в каждого своего единомышленника как Юлия

    Marina Habbl (отзыв со страницы в Facebook)
  • 🌟🌟🌟🌟🌟
    Юля, Благодарю 🙏 🙏🙏
    Курсом очень довольна, как Базовым
    так и Экспресс курсом !!!
    Радует работа всей Команды Школы эмоциональной Грамотности!
    Радует и восхищает Юлин метод, постоянное развитие, подход, стремление и желание донести!
    Киносеминары- это круто 💪🏼
    В разборах интересных фильмов прокомментированы ситуации, фразы, действия, где Юля обращает внимание, расшифровывает, доносит то, на что сам не обратил внимание.
    Каждый новый киносеминар, каждая новая встреча в Zoom- это интересные, полезные знания и практики!
    Последний киносеминар- шикарный!
    Особенно подойдёт методология тем, кто хочет жить не в эмоциях, а с эмоциями, не с проблемами, а с не которыми ситуациями, где всегда есть выход, где мы делаем выбор !
    Главное делать, практиковать и применять!
    Пусть маленькими шажочками, но идти только в перед👣

    Inna Boyko (отзыв со страницы в Facebook)
  • Рекомендую начать с экспресс-курса

    Благодарю 🙏в каждом моменте Юлию Подлесную 🙌, за РЕСУРСЫ И ЗНАНИЯ🙏🙌🙌🙌✨✨✨✨✨✨Кому нужна « скорая помощь» в его жизненных ситуациях , которые долгие годы , «разрывают»и тянут энергию из Вас , и главное СИЛЫ И ВРЕМЯ, отравляя пространство и создавая дискомфорт в жизни , отношениях, работе... ЕСЛИ ЕСТЬ ТАКИЕ ПРОБЛЕМЫ, ТО ВАМ СРОЧНО НУЖНО ПРИЙТИ В ШКОЛУ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ГРАМОТНОСТИ! Рекомендую начать с курса « СОХРАНИ ЭМОЦИИ-СОХРАНИ ЖИЗНЬ🙌» и обрести простые ЗНАНИЯ И ИСТИНЫ-ЛЁГКИЕ И ДОСТУПНЫЕ, которые изменять Ваше понимание СЕБЯ , и дадут импульс и ВОЗМОЖНОСТИ СДЕЛАТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ ПОНЯТНОЙ И ЛЕГКОЙ! Соответственно освободят от бремени терзаний и переживаний, как минимум ОСТАНОВЯТ ИХ СЕЙЧАС ☝️, просто ПОТОМУ, что у Вас появятся ЯСНОСТЬ , ☝️которая НАВСЕГДА ПОСЕЛИТЬСЯ ВНУТРИ ВАШЕГО СОЗНАНИЯ ☝️И БУДЕТ давать ПОМОЩЬ, ПОДДЕРЖКУ, ПОНИМАНИЕ... ☝️ЧТО ПРОИСХОДИТ С ВАМИ И , главное☝️ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ И КАК УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ МЫСЛЯМИ=ЭМОЦИЯМИ=РЕАКЦИЯМИ! Искренне желаю чтобы ВЫ ОБРЕЛИ ЭТУ ВНУТРЕННИЮ СВОБОДУ , БЛАГОДАРЯ ЗНАНИЯМ , КОТОРЫЕ НЕСЁТ данный курс «СОХРАНИ ЭМОЦИИ-СОХРАНИ ЖИЗНЬ» , и Школа EIHUMAM, и команда всех кто трудиться в ней 🙌! Мое мнение , что такие знания ПРОСТО НЕОБХОДИМЫ ЛЮБОМУ ЧЕЛОВЕКУ , и ОБЛЕГЧИЛИ ЖИЗНЬ ВСЕМ , КТО СМОГ БЫ Их ПРИВНЕСТИ В СВОЮ ЖИЗНЬ ! ОЧЕНЬ ХОТЕЛОСЬ БЫ , чтобы подобные знания были ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫМ ПРЕДМЕТОМ , тогда бы наше общество стало намного осознанней и СВОБОДНЕЕ , не в плане вседозволенности , а именно в своём РАЗВИТИИ ! ПРОСТО МЕЧТАЮ 🙏🙏🙏, чтобы такая Школа РОСЛА И РАЗВИВАЛАСЬ ! Я , как будущий психолог Понимаю ВАЖНОСТЬ И ЦЕННОСТЬ ЭТИХ ЗНАНИЯ!

    Natali Plechun (отзыв со страницы в Facebook)
  • Открыла для себя ценность неизвестности

    Этот экспресс курс для меня своего рода новый уровень игры. Мне очень нравится. Для меня разбор фильма это анализ моей жизни. Сейчас у меня этап в жизни когда я насобирала много информации из разный источников и не знала как их применить, я хваталась за многое, пробовала разное, вдохновлялась, разочаровывалась. В процессе просмотра фильма я смогла увидеть, осознать, прочувствовать, проплакать многое то что происходило и происходит в моей жизни. Я поверила в то что возможно изменить многое если хочешь и есть желание, а главное как возможно отпустить то что очень хочется, но оно не получается (так как я себе представляла и привязывалась не приносит удовольствие) Открыла для себя ценность неизвестности и возможности благодаря этому. Теперь это мой любимый фильм, многое из того что ты комментировала окликалось и я записывала. Многое из диалогов главных героев это настольные, вдохновляющие фразы, некоторые из них как охлаждающий душ. Теперь я знаю что могу брать ресурс (когда будет не хватать) для вдохновения и веры из этого фильма. Для меня разбор фильма это быстрый, легкий и очень доступный формат обучения который отлично заходит😉 я легко могу провести и найти параллель по своей жизни и осознать как действовать дальше. Теперь я смотрю фильм не как историю чью то а то как можно использовать это для себя❤️ Онлайн сопровождение это кайф для меня. Я нахожусь среди живых людей, они делятся своими осознаниями, действиями, а главное есть живой пример того что техники работают. Всегда можно поделиться своими успехами, достижениями, провалами и получить поддержку от тебя и группы. Это очень ценно для меня. Когда в тебя верят, а ты веришь в нас, мне это помогает верить в то что я делаю❤️.

    Людмила Хмилевская (отзыв со страницы в Facebook)
  • Я дякую Юлі за її вклад і допомогу пізнати саму себе.

    Дякуючи знанням я вчуся легко говорити ''ні'' і не відчувати провину, я відстоюю свої права і границі спокійно і з посмішкою☺️ наводячи аргументи.
    З близькими стали ближчими коли відразу проговорюю що приємно і в задоволення, і коли щось злить. А головне коли ''озвучуєш'' свої ''ожидания''

    Надюша Сира
  • Всем рекомендую 🙏

    Многие практики и психологи рекомендуют вспомнить себя маленькой девочкой, потом многажды копаться в прошлом, бередить раны... Юлия Подлесная в своем Експресс-курсе (мощнейшая практика) рекомендует следить каждый день за состоянием здесь и сейчас, чтобы не ходить в прошлое, что бессмысленно, не "планировать" в страхе будущее, потому что итог предсказать никто не может. Причем Юлечка ведет каждый день за ручку, используя разные увлекательные методы для этого. Мне ОЧЕНЬ понравилось!

    Галина Токмач
  • Хотіла поділитись своїми досягненнями після проходження курсу.

    Я проходила декілька схожих курсів, які і на половину не дали таких результатів. Насправді Юля ніби перевернула мій мозок. І в стосунках з чоловіком, з мамою, і з собою. Здається декілька простих правил змінили мої погляди на багато проблем. Юля, ви справді професіонал у своїй справі. Дякую!

    Julie Shiron
  • А я поняла, что неизвестность это круто!

    А зачем мне знать, что будет завтра, может я вообще не проснусь утром, зачем я трачу энергию свою! Она мне нужна сейчас, сегодня! Я не хочу идти по тем же дорогам, я хочу новый опыт! Я чуть опаздываю , эфир 1 досмотрела , только вчера! Меня поразило открытие как я могу на основании прошлого опыта прогнозировать будущее , если я была на тот момент абсолютна не такая как сейчас! Вчера чуть поругалась с детьми, но вечером перед сном сказала, что я их люблю, хотя сказала им ( все 2 дня по мне не подходите, я на вас злая)) а утром проснулась и понимаю , вчерашнего дня уже нет! Так что же меня ожидает интересного сегодня)) и так получилось, очень легкий интересный день! Информация заходит легко, потому, что прошла первый курс, несколько консультаций индивидуальных у Юлии!!! Словила себя на мысли, я что первый раз участвовала в Юлином первом он-лайн марафоне, и сейчас это то же первый у Юлии эксперимент! Короче прикольно вышло! Настроение даже не могу передать какое, такого не было никогда! Когда не думаешь про завтра!!!! Желаю всем ощутить это состояние! И главное научиться удерживать

    Tatyana