В этом видео я рассказываю о своем уникальном открытии, которое сделала после опроса более чем в 1000 человек!
-
Ценность: приток энергии, хорошее настроение, мотивация, вкус жизни.
Вред: если человек не знает своих истинных желаний, рождаются «истеричные», которые ситуативно не надолго радуют, а в долгосрочной перспективе опустошают…
-
Ценность: сохранение энергии и осознание того, что по-настоящему ценно.
Вред: тормозит в действиях и снижает Уверенность.
-
Ценность: помогает договариваться и понять, «как ты устроен».
Вред: рождает самокритику и самокопание, которая только усиливает неуверенность и еще больше тормозит на пути к своим желаниям и целям.
-
Ценность: помогает отстаивать свои границы и раскрывать свою индивидуальность.
Вред: Если его вытеснять и сдерживать, он накапливается и появляются «вспышки гнева». Сдерживая «вспышки», человек атрофирует гнев и теряет возможность понять себя и свои желания.
- 1 Вы очень эмоциональны и ваши эмоции вам чаще мешают, чем помогают
- 2 Вы чувствуете неуверенность в себе, тревожность и неопределенность
- 3 Часто наблюдаете за собой раздражительность, усталость и апатию
- 4 Вы очень самокритичны и временами просто «съедаете себя изнутри»
- 5 Вы себя не знаете и не понимаете, поэтому не ощущаете легкость и радость от жизни!
-
ГНЕВ И РАДОСТЬ
- Зададимся вопросом что не нравится сегодня в жизни.
- Поговорим о природе этих переживаний, об обидах и конфликтах, о вспышках гнева, грусти, печали и тоске.
- Задумаемся, чего хочется и поговорим о главной ценности радости (источнике энергии и здоровья)
+ техника переключения в радость.
-
СТРАХ И ВИНА СТЫД
- Разберём природу этих переживаний.
- Прочувствуем силу страха (проведём эксперимент).
- Познакомимся со своими страхами.
- Поговорим про самокритику и самокопание, про эмоциональный шантаж.
-
РЕШЕНИЯ
- Вы получите инструменты по работе с каждой эмоцией.
- Разберём 5 ошибок с которыми сталкиваются ВСЕ в начале пути к изменениям.
- Анализ и расшифровка того, что о себе узнали.
- Вопрос — ответ.
Юлия Подлесная
- Автор и тренер первой в Харькове и онлайн Школы Эмоциональной Грамотности EIHUMAN
- Автор уникальной методики по работе с эмоциями «КБЭ» и уникальных обучающих программ
- Психолог, эксперт в области эмоций, практик. На сегодня с 2015 года 2500+ часов индивидуального консультирования
- Профессиональный коуч IPS, практик
- НЛП мастер, сертификация PCG International
«Я изучаю тему эмоций 9 лет. Заинтересовала она меня, потому что в один день я поняла, что пока я не разберусь со своими эмоциями, я ничего не смогу наладить в жизни.
Затем я столкнулась с тем, что решений нет. Есть много книг с рассуждениями. Именно поэтому я создала метода для себя, а потом начала его передавать людям!» @Юлия Подлесная

- 2016 год Основана Школа
- Более 4500 Человек уже успешно прошли обучение
В рамках марафона будет 3 прямых эфира в закрытом аккаунте в Инстаграмм
- 1 Понимание природы своих эмоций и чего вам не хватает для хорошего настроения каждый день
- 2 Поймёте, КАК вернуть уверенность, прекратить эмоциональный шантаж от близких
- 3 Узнаёте, как снизить раздражительность и вспыльчивость
- 4 Поймёте, чего вам не хватает или что вас тормозит на пути к вашей радости.
- 5 Вернете радость, легкость и энергию, благодаря осознанию ЧТО ВНУТРИ ВАС ПРОИСХОДИТ!