- причины возникновения
- виды переживаний, чувство и состояния, которые порождают
- словами, которыми мы их описываем
Дополнительное видео: задумайтесь, почему и когда мы улыбаемся? Когда энергия приходит?В каком состоянии хочется создавать и отдавать?
Домашнее задание: включаем будильник и начинаем наблюдать за собой более пристально + утренний и вечерний дневник.
- Утром: мысли с которыми проснулся, планы на день.
- Вечером: мысли с которыми день заканчиваю + реализовал планы на день? Если нет, что помешало?
Детальнее о дневнике и будильнике в файлах, которые прилагаются.
- что такое правила и убеждения?
- как рождаются помогающие и ограничивающие убеждения?
- формула, по которой живет каждый человек
Дополнительное видео: можно «вариться в проблемах», а можно разобраться в причине возникновения и ее устранить, как гвоздь)
Домашнее задание: будильник+дневник — наблюдайте за мыслями, внутренними диалогами и за тем как реагируете на разные ситуации и какие выводы (мысли) первые в голову приходят!
Чтобы зарегистрироваться на первый онлайн урок 5-го потока Базового курса, просто нажмите здесь
Чтобы зарегистрироваться на Базовый курс, нажмите здесь.
