fbpx
Для кого этот практикум и о чем он?

Этот практикум Вам нужен, если:

❌у вас не получается отстаивать свои границы

❌боитесь сразу сказать что не нравится

❌не умеете сразу говорить что хочется, договариваться в свою пользу или доносить свою мысль так, чтобы вас поняли сразу без криков или споров

Записала для вас короткое 3-х минутное видео, где детально рассказываю что будем делать и для чего.

Практикум — это 80% практики🙂

Смотреть видео
Программа практикума
  • Icon
    1 Часть - работа с вашей проблемной ситуацией

    1️⃣ этапом мы разберем вашу свежую неприятную/ проблемную ситуацию, где у вас не получилось отстоять свои границы или вовремя что-то сказать по моей формуле: Ситуация — Эмоция — Мысль — Действие — результат

    Чтобы вы по цепочке увидели, что именно вам мешает говорить и смогли потом самостоятельно разобрать еще несколько схожих ситуаций и увидеть закономерность с вашем поведении.

    2️⃣Затем по этой же формуле мы вместе выстроим с вами новые шаги, которые будут вам помогать получать другой результат после общения (лучший).

  • Icon
    2 Часть - учимся говорить

    Проблема всех людей, у которых не получается говорить в том, что они НЕ ГОВОРЯТ 🙂 даже сами с собой

    Импровизация — это хорошо спланированная акция😉

    Поэтому будем учиться говорить, причем те формулировки речи, которые автоматически приводят к внутреннему ощущению у слушателя вас слушать и услышать.

  • Icon
    3 Часть - практика с телом

    Знания + ощущение в теле = состояние, в котором человек начинает говорить🙂

    По окончании мы поработаем с внутренним настроем. Для этого нам нужны будут наушники и повязка для глаз.

Почему именно сейчас?

Image

9 из 10 всех проблем начитаются с того, что человек вовремя что-то кому-то не сказал…

10 из 10 внутренних диалогов открываются, «висят в голове» и создают дискомфорт и внутренние страдания из-за молчания.

9 из 10 споров и недоразумений заканчиваются ссорами, претензиями и обидами из-за неумения доносить свою мысль без эмоций или вообще молчания «на эмоциях»

Как только вы начнете говорить вовремя правильными формулировками, многие проблемы решаться и в будущем не возникнут.

«Управление эмоциями — это в первую очередь умение говорить во вовремя что не нравится и что хочется»

@Юлия Подлесная, психолог, автор программы и уникального метода КБЭ по работе с эмоциями, автор Школы Эмоциональной Грамотности EIHUMAN. Детальнее обо мне вы можете прочитать на страничке об индивидуальном консультировании

Стоимость и условия участия
  • Продолжительность 3.5 часа
  • Запись Доступна 10 дней
300 грн/ 11$ картинка

Этот практикум поможет вам:

  • Научиться разбирать ситуации, в которых не получается вовремя донести мысли или отстоять свою позицию
  • Понять что мешает именно вам говорить
  • Спланировать и прописать новое поведение
  • Отработать (вслух) разговор и речевые обороты, которые помогают договориться.
  • Настроить в себе эмоциональное состояние человека, которому легко говорить в любой ситуации.

Умение говорить вовремя — это первый шаг к эмоциональной свободе

✨️️

Хочу получить доступ