fbpx
СИТУАЦИЯ # 19 Очень разные ожидания в отношениях. Как договориться?
картинка

СИТУАЦИЯ ИЗ ПРАКТИКИ:

Клиент:

Мужчина, с которым у меня отношения, имеет совершенно иное представление об отношениях, начиная от эмоциональной близости, заканчивая финансовыми вопросами. Я часто обижаюсь на него поэтому.

У меня много ожиданий и всякий раз, когда он их не оправдывает, я начинаю с ним разборки. Устаю сама от своих обид и истощаю его. Понимаю, что могу потерять все. Как избавиться от ожиданий, перестать злиться?

Наверное, я приучила себя так мыслить. Раздражает мое поведение и мои реакции на поведение мужчины. Тревожит моя обидчивость, внутренние диалоги, их влияние на мое настроение, на мое сейчас и здесь.

Ненормально все время пережевывать прошлое. Я живу монологами и не замечаю хорошего в людях и себе.

Хочу научиться не возлагать исполнение своих пожеланий на других. А в идеале хочется избавиться от обид.

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ СИТУАЦИИ:

Роль эмоций:

Из-за страха и неуверенности приучили себя размениваться на  доступное, а не на то, что хочется.

Почему так?

Здорово, что вы понимаете, что проблема вас. Это уже половина решения. Вы осознаете, что постоянно находитесь во внутренних диалогах, в противоречиях, что-то напрягает внутри.

Свои ожидания важно знать, иначе вы их так притесняете, что потом рождаются обиды.

картинка

РЕШЕНИЕ:

  • Проработать страхи и повысить самоценность. У вас явно есть вопрос с уверенностью в себе их-за того, что нет внутреннего права.
  • Зачем вы построили отношения с таким мужчиной? Если человек учитывает ваши потребности, значит хорошо, если нет, нужно уходить.

Может, он обещает поменяться и даже верит в это, но по факту делать ничего не будет потому, что все, что человек делает в своей жизни, он делает для себя. Если он для себя не выстроил финансовое обеспечение, какой-то образ жизни, то вместе с вами он, если и выстроит, то скорее всего и вас со временем «высосет», будете вы вдвоем без финансов и желаемого образа жизни.

Мое мнение, нет ничего плохого в том, чтобы женщина больше финансов приносила, другой вопрос, действительно ли это каждый в паре хочет. Знаю пары, где все Ок, но там люди договорились и обоих устраивает.

  • Есть страх быть отвергнутым, недостойным, нет понятия своей ценности, поэтому начинаем размениваться на то, что есть, что понятно и само приходит в руки. И на этом выстраиваем нездоровые отношения.
  • Выключить режим ожидания можно только, научившись говорить о желаниях и опираться на действия человека.
  • Любые отношения имеют свой эмоциональный цикл. Кто виноват в ситуации, когда меня кормят обещаниями, а меня это устраивает? Если я по факту не получаю действий, но соглашаюсь, зачем тогда партнеру напрягаться?
  • Приучаем мы людей действиями. Есть поведение и конкретика, на которую нужно опираться разумом, держа под контролем эмоции.
  • Тогда сохраняются хорошие отношения, возвращается львиная доля энергии, претензий, конфликтов и обид нет, значит нет внутренних диалогов.
  • Примите решение: вы с этим человеком или нет, при условии, что он никогда не поменяется.
Видео разбора ситуации

Смотрите, чтобы узнать подробнее

inna poroh

Редактор

Добавить комментарий