fbpx
СИТУАЦИЯ # 21 Хочу завершить отношения легко или понять, как наладить
картинка

СИТУАЦИЯ ИЗ ПРАКТИКИ:

Клиент:

Не могу расстаться с парнем. Он хочет разойтись. Уже не первый раз, но я не могу его отпустить.

Уже было такое, что мы расходились, но через время он меня возвращал (говорил, что ему без меня плохо, а я принимала).

Мы разные. Он еще не готов к серьезным отношениям. А я хочу уже строить серьезные планы. И мне не нравится, что я в неопределенности. Но и без него я своей жизни не представляю.

Я просто не понимаю, что я без него буду делать.

Не нравится, что я не могу его отпустить. Я все мозгами понимаю, а решиться не могу.

Хочу завершить отношения легко или понять, как наладить.

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ СИТУАЦИИ:

Роль эмоций:

Страх

(когда мы говорим о страхе, мы подразумеваем что-то, что нас останавливает):

  • Я боюсь, что пропущу «того самого» и, как мама, останусь одна…
  • Я боюсь, что у меня одной не получится дальше двигаться…

Вина/стыд

(когда мы говорим об этой эмоции, мы говорим об ограничивающих убеждениях):

  • Если я сейчас не приму правильное решение, я потеряю…
  • Если мы разойдемся, то уже не сойдемся…
  • Если я сейчас останусь одна, то потом как мама никого не найду…
  • Если я сейчас разойдусь, я опять испытаю ТО состояние, что я не нужна…
картинка

Почему так?

У вас серьезно стоит вопрос неуверенности в себе, поэтому нужно проработать важные моменты вашей истории:

  1. Уверена, что не достойна…
  2. Я не умею кайфовать от жизни сама…
  3. Я привыкла к ощущению того, что мною пользоваться — это нормально. Это неосознанно моя радость…

РЕШЕНИЕ:

  1. Задуматься над своей ценностью и чего Я хочу.
  2. Разобрать историю мамы «по косточкам» (борьба со страхами).
  3. Принять решение: я выбираю или меня выбирают. И заняться собой.

Если вас заинтересовала эта ситуация, если вы хотите лучше понять, почему она возникла, а также детальнее услышать, как ее можно решить, смотрите видео.

Разбор ситуации

Чем здоровый человек отличается от невротика смотрите на примере разбора этой ситуации.

inna poroh

Редактор

Добавить комментарий