fbpx
СИТУАЦИЯ # 22 Агрессивно реагирую, когда не соглашаются с моим мнением. Почему?
картинка

СИТУАЦИЯ ИЗ ПРАКТИКИ:

Клиент:

Я очень агрессивно реагирую, когда не соглашаются с моим мнением и идеями. Когда я озвучиваю что-то по работе или в личном, я ожидаю, что мои идеи будут приняты сразу. Они же правильные (в моей голове).

Я понимаю, что временами остро реагирую, но не пойму почему?

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ СИТУАЦИИ:

Роль эмоций:

Страх

(когда мы говорим о страхе, мы подразумеваем что-то, что нас останавливает):

  • Я боюсь, что окажусь глупее чем кто-то другой

Вина/стыд

(когда мы говорим об этой эмоции, мы говорим об ограничивающих убеждениях):

  • Если не принимают мою версию, значит я недостаточно хорош…
картинка

Почему так?

Так как нет самоценности, есть потребность в постоянном «допинге» в виде самоутверждения:

  • постоянное соревнование…с братом
  • постоянная критика отца…

РЕШЕНИЕ:

Исходные данные изменить нельзя. Но из них можно извлечь пользу.

Над чем стоит работать:

  1. Осознание и эмоциональная развязка с родителями.
  2. ЕЖЕДНЕВНОЕ создание своей ценности: сейчас есть кайф от самобичевания, а должен появиться кайф от «САМОпохвалы».
  3. Развивать привычку соревнования только с самим собой.

Если вас заинтересовала эта ситуация, если вы хотите лучше понять, почему она возникла, а также детальнее услышать, как ее можно решить, смотрите видео.

Разбор ситуации

Смотрите, чтобы узнать больше

inna poroh

Редактор

Добавить комментарий