СИТУАЦИЯ # 23 Не могу наладить отношения с мужем, который меня унижает
СИТУАЦИЯ ИЗ ПРАКТИКИ:
Клиент:
Не могу наладить отношения с мужем, который меня унижает, кричит и во всём обвиняет.
Понимаю, что сама себе врежу, но мысль о том, что я виновата «помогает сохранять» дальше эти отношения.
Мне все время кажется, что проблема во мне и что если я сейчас что-то «доработаю», то все изменится…
При чем, особенно в моменты, когда он меня обвиняет в чем-то и кричит, я впадаю в ступор и ничего не могу сказать…
ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ СИТУАЦИИ:
Роль эмоций:
Страх
(когда мы говорим о страхе, мы подразумеваем что-то, что нас останавливает):
- Я боюсь, что, если начну отстаивать свою точку зрения, то может быть драка и буду нелепо выглядеть…
- Я боюсь, что не подберу правильные слова — и буду глупо выглядеть…
Вина/стыд
(когда мы говорим об этой эмоции, мы говорим об ограничивающих убеждениях):
- Если я неудачно отвечу, я потеряю лицо.
- Если я начну давать отпор и буду как-то не так выглядеть, это будет позором…
Почему так?
- Из-за детской ситуации, в которой сильно напугали и запретили проявлять гнев, и он атрофировался…
- Из-за постоянной критики от родителей, появился страх «не соответствовать» ВСЕМ.
- Бессознательный выбор партнера, которому «не угодить» привел к усилению желания угодить всем и внутреннему ступору в проявлении своего мнения и желаний.
РЕШЕНИЕ:
- Проработать со специалистом «завязку» с родителями.
- Заняться боксом или другим видом боевых искусств.
- Начать ежедневно повышать свою ценность в своих глазах.
Если вас заинтересовала эта ситуация, если вы хотите лучше понять, почему она возникла, а также детальнее услышать, как ее можно решить, смотрите видео.
Разбор ситуации
Смотрите, чтобы узнать больше
Наталия пишет:
Отличная ситуация, благодарю за разбор!👌👍У меня такая же ситуация, но когда я прошла базовый курс, мой муж стал по-другому ко мне относиться, не скажу чтобы он с удовольствием принял меня в новом облике, но я стала чувствовать себя значительно лучше, появилось чувство окрылённости, стало легче дышать🙏🙌🌞. А я в браке уже 30 лет.😉
04.10.2019 — 13:07