fbpx
СИТУАЦИЯ # 24 Любимый человек меня слушает, но не слышит
картинка

СИТУАЦИЯ ИЗ ПРАКТИКИ:

Клиент:

Ми живемо вже 6 років, однак останнім часом моя кохана людина мене слухає, але не чує, я намагаюся говорити, що мене турбує, але без результату. Я чекаю цілий день, щоб поговорити, але він замучений, не до цього йому.

Це призвело до депресії, він зустрічається з друзями, рибалки, охоти, дні народження! Я відпускаю його, а в цей час сиджу сама вдома.

Слухає, але не чує, нервує. Напевно, зараз такий період по роботі в нас обох, де є невизначеність, все в процесі, ми це змінити не можемо, бо не від нас залежить.

А мої подруги виїхали за кордон, залишилась одна, яка втратила близьку людину, тому немає змоги турбувати її, щоб кудись сходити.

Не знаю, як мені бути, чи вірний мій вибір? Спілкування бракує мені.

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ СИТУАЦИИ:

Роль эмоций:

Страх

(когда мы говорим о страхе, мы подразумеваем что-то, что нас останавливает):

  • Тривожить: не маю, з ким поговорити.
  • Я не впевнена чи правельний мій вибір.
  • Я занепокоєна, чи варто узаконити ці стосунки, оскільки він пропонує мені вийти заміж.

Вина/стыд

(когда мы говорим об этой эмоции, мы говорим об ограничивающих убеждениях):

З одного боку я розумію, що йому потрібно спілкування з друзями, і розумію, що ніхто не винен, що я їх не маю, я страждаю від того, що не маю навіть подруги, щоб сходити на каву.

У вас есть четкие убеждения, что:

  • Если мы вместе, значит ты должен «делать мне настроение».
  • Если мы вместе, то, когда у меня плохое настроение или нужно внимание, ты должен меня поддержать.
  • Если ты у меня в приоритете, то и я должна быть у тебя в приоритете.
картинка

Почему так?

По сути есть 2 причины:

  1. Я не умею кайфовать от жизни сама…мне нужен кто-то…
  2. Страх заводить новые отношения…

РЕШЕНИЕ

Задайте себе вопросы:

  1. Как мне развить навык получать удовольствие от себя наедине с собой?
  2. Где я могу найти новое общение?
  3. Если со мной не захотят общаться, что я буду делать?
  4. Почему со мной могут не хотеть общаться?
  5. В чем моя ценность и польза?

Если вас заинтересовала эта ситуация, если вы хотите лучше понять, почему она возникла, а также детальнее услышать, как ее можно решить, смотрите видео ниже.

Разбор ситуаций

Также в этом видео смотрите разборы ситуаций:

— «Мы с женой часто ругаемся из-за нехватки денег»…

— «Мой муж моряк, мы долгое время в разлуке (4-5 месяцев), общаемся в соц. сетях. Но он постоянно злится и обижается, если я не беру трубку или долго не отвечаю»…

inna poroh

Редактор

Добавить комментарий