fbpx
СИТУАЦИЯ #3 Обида на друзей
картинка

СИТУАЦИЯ ИЗ ПРАКТИКИ:

Клиент:

Еще зимой придумали поехать с подругами на пару дней в Европу, я предложила июнь, все согласились. Недавно начали искать варианты. Некоторые поразмыслили, что в середине мая ехать дешевле. Я с 5-15 мая с семьей в Египте. Не подумав, сказала, что с 15-го смогу. Девочки нашли 17-го вылет, а я поняла, что физически не смогу, надо завести ребенка к бабушке в другой город и вернуться. Все это объяснила и понеслась. Куча обвинений: «Ты не ценишь время других людей, безответственная, тайм-менеджмент хромает». Я говорю: «Подождите, вы никогда не ошибались?» – и т.д. Короче, ожидала, что меня примут и поймут, но меня чуть с землей не сровняли.

Ненормально на то, что человек ошибся, сразу наезжать, навешивать ярлыки, обесценивать. Я ожидала получить принятие и понимание, тем более, что сказала: «Если нет возможности поменять, то езжайте без меня или давайте в июне таки». Не понравилось, что пытались надавить на чувство вины.

Я делала первые шаги, пообщавшись с «наехавшей» подружкой. Меня тревожит двуликость: в уме – одно, на словах – другое.

Я бы хотела, чтобы этот вопрос не только я пыталась решить, но и они шли на контакт и делали первый шаг, хотела бы понимания. Меня тревожит мое состояние, злость, обида, могу сорваться на невинных людей из-за дисбаланса. Хочу эмоционально чувствовать себя комфортно. Еще ощущаю разочарование, я считала их друзьями, но теперь и не знаю, как общаться.

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ СИТУАЦИИ:

Роль эмоций:

Гнев девчонок вызван тем, что не оправдались их ожидания.

Почему так?

Чтобы разобраться, стоит попытаться понять мотивы поведения подружек, что они такого недополучили, если в итоге была такая яркая вспышка гнева? Возможно, вы являетесь лидером компании, главным эмоциональным звеном. В компании друзей каждый человек неосознанно исполняет какую-то функцию.

Может быть, что каждая из подруг нарисовала себе в голове картинку, где они вместе отдыхают, а в результате получились неоправданные ожидания.

РЕШЕНИЕ:

Предполагаю, что вы сделали не полезный для себя, некорректный вывод. Нужно принять факт, что это были просто эмоции.

Лучше всего будет выговориться, проговорить, что вам неприятно произошедшее, но вы дорожите дружбой. Важно предложить сделать совместно выводы и двигаться дальше, больше не возвращаясь. Если так не поговорить, то внутренняя обида все равно останется и появится прозрачная стеночка. Тогда достаточно будет еще нескольких не особо приятных историй, чтобы пошло отдаление.

Вам нужно развивать гибкость, прямоту в общении. Важно поговорить с подругами о том, какие чувства вы сейчас испытываете.

Этот конфликт дает вам возможность:

— лучше узнать себя;

— больше узнать друзей;

— задуматься, нужны ли вам дальше такие люди? Проговорите, что если такая резкая реакция, то совместный отдых не стоит планировать;

— адаптироваться друг для друга с учетом новых выводов;

— получить опыт, прояснить для себя некоторые вещи.

Если открыть видео ниже на временной шкале 1:05:47, то вы сможете просмотреть разбор этого инцидента более подробно и получить ответы на свои вопросы.

Также в этом видео есть разборы историй:
  •  жена выполняет роль матери  и обижается на мужа;
  • чрезмерное влияние родителей на взрослых детей приводит к конфликтам.
inna poroh

Редактор

Добавить комментарий