СИТУАЦИЯ #4 Почему люди не хотят со мной общаться?
СИТУАЦИЯ ИЗ ПРАКТИКИ:
Клиент:
Мне не нравится то, что со мной понемногу прекращают общение, начинают избегать все больше и больше, потеря уважения. Мало друзей, одни знакомые, которые постоянно становятся «когда-то общались».
Тревожит и беспокоит то, что я чем-то обижаю или раздражаю, или еще что-то, и не могу понять, почему. Все прояснить мешает непонимание, как это сделать и то, что прямо говорить никто не хочет и не всегда сможет честно. Хочу понимать, что людям во мне, в моем поведении нравится, а что – нет.
ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ СИТУАЦИИ:
Роль эмоций:
Сильный страх потери из-за неприятного предыдущего опыта загоняет в замкнутый круг и создает новые условия для повторения таких обстоятельств.
Почему так?
- Вы очень боитесь терять людей из-за того, что уже имеете такой опыт. Он мешает спросить: почему так? Было такое, что вы спросили, а от вас ушли. Теперь страшно спрашивать. Из-за того, что вы продолжаете вести себя по-прежнему, не зная, где нужно меняться, все повторяется заново.
- Есть четкая классификация «друг» или «просто знакомый», что не позволяет получить удовольствие в общении независимо от роли в вашей жизни. Все вокруг нас изменяется, например, у друга раньше не было семьи, а потом появилась, то вполне возможно, что он отстраняется, переключает свое внимание уже на другое.
- Непонимание своей ценности для других: как они закрывают свои потребности в общении с вами, не позволяет понять, что происходит. Рекомендую периодически задавать людям вопрос: как ты знаешь, что тебе со мной хорошо, благодаря каким моим действиям?
РЕШЕНИЕ:
У вас возникло внутреннее противоречие, где хочется разобраться, что не так и одновременно страшно это сделать. Если бы вы задавали прямые вопросы, то не попали бы в такие обстоятельства.
Ответ на вопрос о том, как человек понимает, что ему с вами хорошо, предполагает не только полезную информацию, а и слова, которые помогут вам ощутить свою значимость и ценность. Это однозначно принесет радость. Поэтому очень рекомендую применять этот вопрос, тем более, что он поможет вам делать правильные выводы и становится лучше для следующих людей, с которыми предстоит общаться в будущем. Таким образом вы справитесь со своим страхом, и он станет значительно меньше вас беспокоить.
Да, мы очень боимся, когда от нас уходят, не хотим думать и осознавать, что каждый человек – это классная история, которая может длиться недолго. Поэтому часто действуем себе в ущерб, варимся во внутренних диалогах. Стоит просто настроиться на то, что за каждым расставанием обязательно будет новая встреча.
Смотрите более подробный разбор этой ситуации в видео ниже с 21-й минуты 39-й секунды. В нем также содержатся дополнительные формулировки, которые помогают качественнее строить отношения с окружающими.
Также в видео:
- Когда в паре есть взаимные претензии, кто должен вкладываться первым?
- Измена – это обидное предательство или есть еще одна сторона у этой медали?
- Обиды в дружбе. Как их отпустить?
- Что делать, когда в браке многое не устраивает?
