ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ СИТУАЦИИ:

Роль эмоций:

Вы четко сфокусированы на том, что вам не нравится, испытываете гнев, за то, что муж не исполняет свои обещания, и чувство вины/стыда потому, что у вас есть определённые правила в голове, которые нарушаются. Изначально отношения по любому выстраивались на радости, сейчас они вас не устраивают, но при этом есть страх резко все поменять.

Почему так?

• Нет ответственности за результат. Возможно звучит неприятно, но если вы хотите поменять свою семейную жизнь, нужно начать отвечать за то, что у вас происходит. Очень удобно быть обиженным. Но, если я хочу улучшить качество своей жизни, то оно зависит от меня исключительно. Это миф и удобно верить, и я верила, что есть какие-то там 50% на 50%, что все мне должны: друзья, близкие, работа, руководитель, страна и т.д. Очень удобно так жить.
• Страх все изменить одним решением рождает ложные ожидания, привычку жить в иллюзии «завтра». Что-то вас связывает, и вы ничего не предпринимаете, хотя развязаться можно всегда. Если сами не можете справиться, обратитесь к специалисту, который поможет улучшить и сохранить отношения.
• Неготовность вложиться первой, признать, что возможно вы тоже что-то неправильно делаете.
• Есть четкие убеждения, что «я тебе ребенка родила» и ты должен то-то, то-то. Хотя и себе тоже рожала, правильно?
• Говорите, что вас не ценят и находитесь в режиме ожидания, что вас кто-то сделает счастливой. В начале отношений с мужем вы по любому были в кайфе. В основном отношения завязываются, когда человек самодостаточен, поэтому интересен другим.