СИТУАЦИЯ #7 Работа испортила дружбу. Отношения сохранились, но обида осталась
СИТУАЦИЯ ИЗ ПРАКТИКИ:
Клиент:
Подруга предложила перейти работать к ней заместителем. Проработали вместе 2 года. Она видела и отмечала, что я ответственная. Ей это нравилось. Мы вместе проводили свободное время, ездили на отдых потому, что обе были не замужем. Когда на отдыхе в присутствии посторонних людей она свысока отпускала шуточки в мой адрес, я ей наедине объяснила, что в таком формате меня дружеские отношения не устраивают, должно быть уважение.
Когда приехали и вышли на работу, по делу у нее не было особых нареканий, но она прямо не говорила, что ее не устраивает, а обижалась, могла несколько дней общаться через записки! Такое положение дел меня не устроило. Мы поговорили, я ей сказала, что после проведения юбилея заведения, который состоится в ноябре, напишу заявление об увольнении. Я ее предупредила об этом заранее в ноябре. Сказала, что в такой сложный период не оставлю ее. Приятельница на это ответила, что это я еще летом решила уходить и молчала… Хотя это совсем не так… Провели мы юбилей, и я ушла.
Подружка на должности директора недолго пробыла. Ее изжил коллектив потому, что в работе с ее стороны было довольно много самодурства. Но она – молодец, пошла в армию служить! Понимаю, что эта история – неоправданные мои ожидания, неумение правильно и доходчиво отстоять свои границы. Сейчас мы иногда поздравляем друг друга с праздниками. Я ездила ее проведывать в больницу, когда она лежала на сохранении. Какая-то доля обиды еще осталась во мне. Не получается полностью отпустить этот случай.
Мне не нравится, что подруга до сих пор считает, что я вынашивала план ухода, хотя это не так. Я ей несколько раз об этом говорила и заранее предупредила, в ответственный момент не бросила.Я недополучила понимания с ее стороны.
Какая-то горечь все же есть внутри. Меня бы порадовало, если бы я не вспоминала об этом.
ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ СИТУАЦИИ:
Роль эмоций:
Чувство вины/стыда и отсутствие радости не позволяет закрыть вопрос.
Почему так?
- Радости нет, и вы «зависли» потому, что знаний об эмоциях не хватает и понимания, что некоторым обиженными быть удобно. Человек не идет на решение конфликта, значит есть выгода, возможно неосознанная, но есть. Обижаться удобно, чтобы не отвечать за свои действия.
- Вложено больше, чем получено. Уйти хотелось раньше, но приятельницу не предали в ущерб себе, а она не оценила. К сожалению, вы не поняли, что она будет так себя вести, и не разорвали отношения намного раньше. Именно большой расход энергии и не пополнение ее назад не дает возможности отпустить.
РЕШЕНИЕ:
- Задаться вопросом: а может ей выгодно находиться в этом состоянии?
- Принять решение: я готова разрушать себя ради человека, который меня не ценит?
- Спросить себя: в чем была моя выгода, когда я осталась с ней? Очень важный вопрос, ведь вы это сделали не просто так, там была выгода – ощущение значимости. Вы играли роль спасателя, вместо того, чтобы поверить в то, что она справиться сама, также могли требовать, чтобы с вами общались в другом формате, но не сделали этого. Радовались тому, какая вы хорошая подруга и получали ощущение сверхзначимости. Ожидания были совсем другие, поэтому вы чуть-чуть «подвисаете».
- Задуматься, что можно взять в «копилку опыта»? Если вы проанализируете случившиеся, то оно больше не повторится, и вы сможете двигаться дальше.
Открывайте видео ниже на времени 1:18:24 и смотрите более детальный разбор этой ситуации.
Еще здесь есть разборы историй:
- Почему люди избегают общения со мной?
- Мне изменил муж, как с этим справиться?
- Много обид на супруга, не вижу будущего.
- Обидно, когда в семье от мужчины постоянно слышишь, что что-то не так.
