fbpx

Рекомендации по обучению для максимального результата

Image

☝️Очень важно спокойно, без спешки, поэтапно получать новую информацию, решения и внедрять их.

👣📋Следуйте инструкции и вы удивитесь насколько вы обновитесь в своем эмоциональном состоянии.

✅Месяца вполне должно хватить для качественной работы с собой и для получения первых ощутимых результатов!

❓Можно ли это решение применять, если уже что-то смотрел и прорабатывал? Конечно!

1️⃣У каждого бывают откаты, это нормально. Но каждый раз возвращаясь к рабочим решениям и инструментам, они начинают работать совершенно по-новому! Уже проверено👌

2️⃣Возможно вы именно в таком порядке еще не работали с самокритикой. И какой-то новый элемент в цепочке шагов даст вам возможность «выключить» эти неприятные состояния в разы быстрее!

🤗🙏И помните, что теория без практики мертва! Обязательно применяйте те простые рекомендации, которые я даю!

1 шаг - подключать будильник "Самокритика"

Image

👣1 ШАГ к свободе от самокритике — это формирование устойчивого состояния принятия, уважения и любви💗

☝️И лучший инструмент для этого — это мой Будильник EIHUMAN

⏰Каждый день в течение 10 дней, начиная с 8.00 следующего дня, вы будете получать:

  • Утром короткие аудио сообщения для создания вашего нового состояния и мыслей к размышлению🎶
  • В течении дня вы будете получать  помогающие вопросы и рекомендации каждый час, чтобы вы могли возвращаться в «здесь и сейчас», удерживать и закреплять новое состояние в теле спокойствия и уверенности.
  • Вечером вы будете получать 🎶 аудио сообщение-медитацию для закрепления и сохранения нового состояния✨

2 Шаг: важно понять, что самокритика - это производная от вины/стыда

Image

👣Поэтому первыми шагами важно посмотреть/послушать/переслушать вот эти уроки в базовом курсе:

№ 3 и 4 помогут вам понять: почему самокритика — это производное состояние от базового переживания вина/стыд

№ 10 урок может получить первые решение по главной причине самокритики «Страх ошибки»
№ 17 урок и 21 дадут вам понимание как работать с самокритикой локально.

Эти уроки дадут вам понимание и первые решения, которые вы будете применять вместе с будильником локально!

 P/S Если у вас есть время смотреть весь курс по 1 уроку в день — это конечно лучшее решение, параллельно со следующими шагами

3 Шаг: посмотреть разбор фильма "Мирный воин. Гордыня"

Image

Это мы уже углубляемся 🙂

В 95% случаев самокритика — это следствие гордыни, которая по-разному проявляется в разных ситуациях. И ее большинство людей ее в себе не видят.

Этот разбор поможет вам увидеть ее в себе.

Сам разбор вы найдете в секции «Киносеминары»

4 Шаг: просмотр 2-х эфиров о гордыне (запись)

Image

Очень емкие 2 эфира (это часть программы по самокритике, которая проводилась ранее), которые помогут вам понять: как у вас внутренняя и внешняя гордыня проявляются.

✅️После просмотра разбора и этих эфиров вы уже к себе по-другом относится будете:) Но это еще не все 🙂

Запись вы найдете в секции «Практикумы»

5 Шаг: важно попрощаться с прошлым

Image

Самокритика — это всегда «надежда на лучшее прошлое».

Мы себя критикуем, обесценивая свои решения, когда получает результат после принятия решения. Тем самым мы обесцениваем свой опыт, вместо того, чтобы его осмыслять шаг за шагом.

✅️Этот практикум направлен на то, чтобы вы отпустили идею, что вы могли по-другому, или что в вашей жизни что-то могло сложиться по-другому, или что кто-то намеренно хотел поступить с вами несправедливо или обидеть…

Отпустить, значит прекратить ходить в прошлое с сожалением.

Запись вы найдете в секции «Практикумы»

6 Шаг: важно вернуть ощущение любви к себе

Image

Мы себя или обесцениваем или любим 🙂

После того, как вы осознаете, что соревнуетесь не понятно с кем и сожалеет о том, чего уже не существует, важно осознать, что когда день за днем вы себя приучили верить, что вы не ценны.

Важно осознать, что вы приучили себя не любить себя…

Хотя когда-то вы это состояние испытывали и ваше тело его помнит.
Важно до отпустить «застрявшие эмоции» и открыть ту любовь к себе и то принятие себя, которое живет в каждом из нас💗

Этот практикум из 2-х частей. Важно сначала посмотреть 1-ю, а потом уединиться и с повязкой на глазах в наушниках проработать 2-ю. Этот практикум волшебный🌸

Запись вы найдете в секции «Практикумы»

7 Шаг: важно переписать свою историю

Image

И осознать, что самое ценное, что есть в нас — это наша история. И в каждой ситуации есть смысл, который как звено в цепи, раскрывает наш потенциал и делает нас уникальными, ценными, потому что полезными.

1️⃣ день: рациональный

🎯Главная цель этого дня — это определить какая ключевая причина самокритики у вас в моменте в каждой сфере в жизни: откуда она возникла и как ее устранить.

2️⃣ день: эмоциональный

🎯Цель этого дня — это изменение вашего эмоционального состояния.

1️⃣В первую очередь мы поработаем с принятием вашего опыта.

2️⃣После мы сделаем с вами практику (специально подобранные музыка и фразы), которая включит в вас совершенно новое, противоположное состояние от самокритики: принятие себя и любовь к себе. Чтобы ваше тело вспомнило, запомнило и вы знали в какое состояние вам важно будет в дальнейшем переключаться.

8 Шаг: подключить обычный будильник EIHUMAN

Image

Он будет работать 7 дней. И каждый раз помимо отслеживания эмоций, в момент, когда будет приходить сообщение, вам важно себя хвалить и напоминать себе о любви к себе и своей уникальности!

9 Шаг: для закрепления и вдохновения

Image

Очень рекомендую посмотреть 2 разбора:

  1. Разбор фильма когда мы познакомились
  2. Разбор фильма красотка на все голову.

Уверена, что после такой работы, вы совершенно по другому посмотрите эти разборы и впитаете в себя всю информацию и рекомендации, которые я даю!🤗🌈️🙏

Стоимость и доступы
  • Доступы к подписке сразу после оплаты 30 дней
  • Время обучения любое удобное для вас
1550 /59$ картинка

☝️🤗️Обращаем ваше внимание, что после оплаты вам будут доступны:

1️⃣«Готовое решение» — пошаговая инструкция по работе с самокритикой👣

2️⃣Доступ🗝 ко всем будильникам, видеокурсам, практикумам, медитациям и киносеминарам, т.к. «готовое решение» создано из этих материалов

🦋И если вы располагаете временем и желанием, кроме рекомендованных шагов, вы еще сможете добавить свои!

Чтобы избавиться от привычки себя критиковать, важно создать новую привычку себя любить💗

Купить доступ🗝