СТРАХ, ВИНА И СТЫД порождают самокритику
-
СТРАХ
Такие страхи как:
- быть отвергнутым
- ошибки или сделать/сказать что-то неправильно
- показаться глупым, непонятым или каким-то «не таким» и многие другие…
Рождают внутренние ограничения, снижают веру в себя и самоценность.
-
ВИНА/СТЫД
Повышенная требовательность к себе рождает:
- постоянные внутренние противоречия и сомнения
- недовольство собой и своими результатами
- четкий фокус на недостатках во всем и состояние угнетенности
Что в совокупности приводит к разочарованию в самом себе.
-
ГНЕВ
Угнетенность и разочарование приводят к:
- неспособности себя любить и хвалить.
- неспособности выстраивать личные границы и моральной зависимости от людей.
- к внутренней тяжести, апатии и постоянной нерешительности в действиях.
- к отсутствию легкости и радость от жизни
Что в совокупности приводит к «фоновой» тревожности и к эмоциональной зависимости от людей.
Практикум проводит Юлия Подлесная, автор школы и метода
- Автор и тренер первой в Харькове и онлайн Школы Эмоциональной Грамотности EIHUMAN
- Автор уникальной методики по работе с эмоциями и уникальных обучающих программ
- Психолог, эксперт в области эмоций
- Профессиональный коуч IPS, практик
- НЛП мастер, сертификация PCG International
«В этом видео обращении я рассказываю в чем ценность мероприятия и что вы получите! Очень хочу делиться с вами знаниями! До встречи!» @Юлия Подлесная
Самокритика - причина №1 тревожности, «выгорания» и неуверенности
1 ДЕНЬ - ПРИЧИНЫ
Мы будем говорить о причинах возникновения самокритики и искать Вашу:
- Протестируем свой уровень самокритики.
- Разберемся, что такое эмоциональный цикл критика.
- Разберемся в причинах возникновения «самоедства» и критики, что вы смогли понять свою.
- Начнем говорить о решениях.
2 ДЕНЬ - РЕШЕНИЯ
Мы разберем поэтапно решения:
- Разберем детально 5 проверенных техник, которые в совокупности гарантированно приводят к ЛЕГКОСТИ, уверенности и любви к себе!
- Разберемся почему у многих не работают те решения, которые работают у других!
- Ваши вопросы и мои ответы помогут нам максимально разобрать в этом вопросе!
А разобраться, значит уже на 80% решить вопрос!
Что получите в результате?
- 1 Поймете причину вашей проблемы!
- 2 Разберетесь в вашем эмоциональном цикле критика
- 3 Получите готовые и проверенные решения
- 4 Появится ясность и легкость от осознания
- 5 Появится понимание КАК решить и ЭНЕРГИЯ чтобы действовать!
ВНУТРЕННИЙ КРИТИК работает 24/7 365 дней в году и чем быстрее вы его выключите, тем легче вам будет жить!
Отзывы о практикумах
