-
своих действий. Низкая самооценка — это ваша низкая оценка своих действий.
Незаметно для себя, регулярно занижая свои действия в своих глазах, человек теряет веру в себя + уважение к себе = что выливается в эмоциональный цикл «Я не достаточно хорош».
-
Низкая самооценка и неудовлетворенность собой рождает постоянную потребность в более высокой оценке.
И чем больше человек сам себя «опускает» в своих глазах, тем выше вершины для достижения о ставит, при которых он будет удовлетворен собой.
Но так как есть страх «опять облажаться», человек в какой-то момент перестает вообще что-либо делать…
-
и привычном угнетенном эмоциональном состоянии, к которому человек бессознательно тяготеет.
А к чему это приводит?
- К нерешительности и «откладыванию на потом»
- К постоянному недовольству собой и неумению отстаивать свои границы
- прокрастинации и проблемным «созависимым» отношениям, в которых преобладают страх, вина и обиды…
-
👣1 ШАГ к свободе от самокритике — это формирование устойчивого состояния принятия, уважения и любви💗
☝️И лучший инструмент для этого — это мой Будильник EIHUMAN
⏰Каждый день вы будете получать:
- Утром короткие аудио сообщения для создания вашего нового состояния и мыслей к размышлению🎶
- В течении дня вы будете получать помогающие вопросы и рекомендации каждый час, чтобы вы могли возвращаться в «здесь и сейчас», удерживать и закреплять новое состояние в теле спокойствия и уверенности.
- Вечером вы будете получать 🎶
аудио сообщение-медитацию для закрепления и сохранения нового состояния✨
-
👣2 ШАГ — это понимание природы эмоции вины в разных ее проявлениях.
🎞Этот фильм — отличный инструмент для меня, чтобы широко вам раскрыть САМОКРИТИКУ на примерах и дать варианты решений как из нее выходить.
☝️И даже если вы уже смотрели мой разбор в этой моей новой программе он откроется для вас по-новому
-
👣3 ШАГ — это практика.
4 эфира — 4 практических занятия, которые будут включать в себя теорию, которой нет в разборе фильма и практику (выполнение техник)
Продолжительность каждого эфира будет 2 часа, где каждый эфир — это создание и уплотнение своего нового целостного состояния😌🦋
-
👣4 ШАГ — это моя поддержка вас, которой так часто не хватает, когда хочется задать вопрос, чтобы понять или успокоиться🦋️️
Это важнейший элемент при решении любой проблемы! Вот что пишут ребята всегда уже на 3-й день, когда я провожу такие мини-курсы:
Спасибо, очень помогаете своими комментариями😊❤️ Когда я слушаю ваши ответы на вопросы других участников, я гораздо глубже понимаю свою проблему @участник потока «Сохрани эмоции. Сохрани настроение»
Чат — это мое прямое общение с вами! я помогаю вам пошагово «расшифровать» себя и разобраться в себе и в своих переживаниях, которые мешают ощущать гармонию, уважение к себе и любовь!
Это абсолютно новая программа, мой свежий опыт который я хочу передать

✨Принятие и уважение к своей истории даст вам возможность принять себя.
✨Вдумчивое и осознанное изучение своего пути вернет уважение к себе.
✨Глубокая проработка гордыни, которую многие не понимают и не видят в себе, откроет вам в вас уникального человека и наконец-то выключит цикличное стремление быть идеальным для кого-то…чтобы вы наконец-то по-настоящему ощутили и полюбили себя…ПРОСТО ТАК💗
Безграничная любовь к себе и безусловное принятие — это такое необыкновенное чувство, испытав которое, вам больше никогда не захочется обидеть себя критикой😌🦋
В каждом человеке есть своя уникальная мелодия и мне так хочется, чтобы она в вас наконец-то зазвучала🎶
@Юлия Подлесная, психолог, автор программы и уникального метода КБЭ по работе с эмоциями, автор Школы Эмоциональной Грамотности EIHUMAN. Детальнее обо мне вы можете прочитать на страничке об индивидуальном консультировании

☝️Так глубоко отдельно только с эмоцией вины/стыда и самокритикой я буду работать впервые и эту программу я ранее еще не проводила, поэтому сама в предвкушении тех ярких и приятных трансформаций к которым мы с вами прийдем!
🎶Специально для этой программы я запишу медитативный практикум с чистейшим звуком и правильно подобранными словами для пробуждения глубинного ощущения любви к себе и закрепления обучения.
🎁🎁🎁Его можно будет приобрести отдельно за 400 грн/ 13$, но для всех участников этой программы — это от меня подарок за то, что вы решились все таки сделать шаг к себе и доверились мне😌💗🦋
Самокритика сама не выключится, но по-моему самое время переключить ее на любовь к себе на самых лучших условиях😌💗