Вопрос с разбора ситуаций Как понять, что ты эмоционально неграмотен?

Вопрос:
Как понять, что ты эмоционально неграмотен?
Ответ:
Эмоциональная безграмотность — это, когда вы:
- не принимаете все эмоции, которые у вас есть, не умеете ими пользоваться, как навигатором;
- не умеете вовремя переключаться с одной эмоции на другую;
- не понимаете себя, не можете сказать, что вы ощущаете, какие эмоции проживаете.