fbpx
Вопрос с разбора ситуаций Постоянно злюсь на свой рабочий коллектив. Что делать?
картинка

Чувствую постоянно злость по отношению к людям — рабочему коллективу. Чувствую, что мои границы нарушаются. Получается, что я позволяю другим нарушать их?

Озвучиваю свои чувства, но те же действия повторяются. Ведется постоянная война и я постоянно испытываю чувство злости. Как быть?

Здорово, что вы поняли, что вопрос в вас и что вы говорите «Мне это не нравится».

Еще вам важно научиться говорить «Если…, то…», т.е. создавать убеждение и у себя в голове, и у других людей. Надо научиться у людей создавать страх потери вашей ценности, вас — как ресурса.

Говорите: «Если не будет так, как важно для меня, то я… буду ругаться, вынуждена буду уйти», — и т.д. Вы должны проговорить, какими действиями вы будете сопротивляться.

В детстве мы топаем ножкой, плачем, а во взрослой жизни мы молчим, а в лучшем случае проговариваем. Когда люди опять нарушат границы, вам нужно это действием подтвердить. Это значит быть готовым идти до конца, чтобы отстоять свои границы.

картинка

В вашем случае нужно настраиваться на увольнение. Какая бы не была крутая работа, но, если вы позволили сесть себе на шею, пока вы не поставите жесткие границы, туда присядут еще больше.

Вы должны знать, что, если вы крутой специалист, вы найдете себе другую работу, возможно, не с такой зарплатой, но деньги сегодня есть, а завтра нет.

Запомните, что к состоянию, когда на тебе все ездят можно очень быстро привыкнуть и с ним свыкнуться.

Потеряйте работу у себя в голове, свыкнитесь с мыслью, что вы справитесь в случае потери. Также, скажу по секрету, если руководитель почувствует, что вы реально готовы уйти, вас оставят.

inna poroh

Редактор

Добавить комментарий