Я встретилась со всеми своими демонами. С некоторыми потаёнными уголками себя я встретилась впервые, но были и старые, темные, глубоко спрятанные и давно забытые. Мне пришлось признать в себе: дикую женщину способную разорвать на части весь мир, просто потому, что так чувствую. Приходилось ловить себя каждый раз, когда разум затуманивался эмоциями и работать над тем, чтоб снова разобраться с ними. Мое подсознание мне говорило, ЧТО на самом деле все возможно. Но надо работать, чтоб это произошло. Я не надеялась на «красивое духовное путешествие». Разговоры с ангелами и танцы с бубном не показывают путь. Только зная себя-покажет!!!!!!!!! Делайте домашнюю работу/пока все эти знания зайдут на уровень подсознания!!! Да, это не так все легко и быстро. Но не пугайтесь, это будет прекрасно. Проверено на опыте.

Довольно многое дал эфир в понимании эмоций. Неожиданно узнать, что оказывается эмоции не бывают плохими или хорошими, они просто есть. До этого эфира думала по-другому.
Очень классный метод дали, Юлия, прописать сложную ситуацию, которая вызывает гнев и негодование, на бумаге и ответив на несколько вопросов. Очень помогло.

Я лишь сегодня посмотрела и прослушала эфир. Я влюбилась в Вас и Ваш голос. Все делала по вашим рекомендациям, но все нужно переосмыслить, думаю, что возраст дает свои отпечатки. Но нужно пробовать начинать. Собираюсь на работу, попробую по-новому начать рабочий день.

Юленька, за последнюю неделю я успела привыкнуть к вам и обрести положительную зависимость! Ваши видео легко воспринимаются и, когда использую сказанное на практике, это действительно работает!!!! У меня возникли новые идеи и очень интересно, как я смогу воплотить их в жизни. Мое отношение к эмоциям просто повернулось на 180 градусов!!! Большая, искренняя благодарность Вам! Желаю дальнейшего роста, успеха!

Ваша порада "ЦІКАВИТИСЯ СОБОЮ" була дуже переконлива.
Висновок для себе:
1) не жити минулим та життям інших людей;
2) у будь-якій ситуації, яка мене зачепила намагатися зрозуміти урок, тобто дізнатися щось цікаве;
3) виключити "критика".

Дякую, Юлічко, ви професіонал своєї справи! Подобається те, що ви не даєте ніякої "водички". Тепер все залежить від мене - чи я ці знання буду використовувати.

Вчера залпом прослушала все, вплоть до гнева. Из-за непоняток с эмоциями стала очень болеть. Нервный срыв, то почки, то печень, то ЖКТ, то сыпь без причины. Юля, большое вам спасибо))

Мне на самом деле повезло, я думаю, что я вас заметила и могу учиться у вас) Очень надеюсь на себя, что пойму и буду все применять. Я понимаю, что очень сложно все помнить, очень хочу, чтобы информация закрепилась. Спасибо вам, Юля.

Проаналізувавши відносини з оточенням, зрозуміла, що програю в переважній більшості через відсутність своїх границь і злість, яка виникає, коли опонент заходить надто далеко, а не так, як очікую і з´являється відчуття, що тебе хочуть використати, а звідси і зниження самооцінки. Не розуміючи емоцій, не знаю, чому дискомфортно, і виникає роздратування.

Вам прекрасно удается вложить ваши знания в эфире. Мне очень импонирует ваша подача, эмоция и интерес, с которым вы делаете это!) И по-Станиславскому: "Я вам верю!" И также верю в то, что, я, вооружившись полученными знаниями, уже меняюсь каждый день. И ЭТО ОЧЕНЬ ПРИЯТНО И ИНТЕРЕСНО НАБЛЮДАТЬ. ВЕРНУТЬ ЧЕЛОВЕКУ ПОТЕРЯННУЮ РАДОСТЬ ДОРОГОГО СТОИТ!!! Вам и вашей команде Вселенское БлагоДарю...

Юлечка! Большая молодец с сильным внутренним стержнем. Информацию даёт легко и свободно. Очень интересно!

Отмечу очень качественную подачу информации, стиль в котором преподноситься эта информация и конечно уникальность этой самой информации Видно, тренер знает о чем говорит не «по наслышке», сам переживал все это,экспериментировал на себе. А это уникальность. А значит нет больше нигде. Успехов и процветания!

Особисто для мене метод Юлії зрозумілий і прийнятний. На відкритих марафонах у 2018 та на початку 2019 я мала чудову нагоду досліджувати свої емоції та добре прокачала їх. Я щиро вдячна Вам, Юлю за щедрість і знання.

Огромное спасибо Юле за то, что дала практические, рабочие механизмы и ключи к работе над собой. За её искру. Желаю побольше ресурсных людей вокруг и неиссякаемой энергии!

Очень интересно, понятно, и работает, да, не все сразу получается применить, но уже есть огромные результаты, которые мне нравятся, спасибо за замечательный марафон.

Ни один тренер, ни один гуру не сделает вашу жизнь счастливой. Все, что нужно для счастья - это время для тишины, чтобы услышать себя. Но иногда именно это становится самым трудным испытанием в жизни. Мы часто предпочитаем жить в иллюзиях о самих себе, лишь бы не встречаться лицом к лицу с нашими внутренними демонами.
Но даже если есть это желание и смелость, порой наше сознание, годами искажаемое внешней средой, водит нас лабиринтами наших мыслей и эмоций от тупика к тупику, скрывая наши истинные цели и желания.
И в этом случае грамотный коуч может подсказать, как сформулировать вопросы, которые стоит задать самим себе, чтобы избавиться от всего, что не является истинно нашим и мешает нам быть счастливыми.

Спасибо за такое доступное объяснение не совсем простых вещей!!! Работать и еще раз работать над собой!!!

Мой вывод - буду наблюдать за возникающими эмоциями (вина/стыд), выявлять свои собственные правила, ограничивающие убеждения, которые уже не помогают, а мешают и их пора обновить. Это очень сложно потому. что все очень запущено, но ооочень интересно!!! Благодарю за ценные знания и вдохновение!!

Вывод: эмоции - это неотъемлемая часть нас. Не умея проявлять свои эмоции, получается прячем свои внутренние переживания за "все хорошо" или агрессивно реагируем на происходящее, но чаще подавляем эмоции. Все эмоции важны и нужны, надо только их понять, размыслив над ситуацией и через интерес переключить на позитив.

В нем я получила два мощных вектора движения в двух очень важных для меня вопросах, которые не давали мне долгое время покоя и то, что я слушала в эфире - очень сильно помогла мне понять, куда идти!

Мои выводы о том, что чувствовать радость с одной стороны естественно, с другой стороны нужно ДЕЛАТЬ определенные действия, чтобы радоваться. Если нет радости внутри, все будет раздражать. Непонимание других начинается с непонимания себя самого, неумения распознавать и работать с эмоциями. Важно соблюдать закон ПОЛУЧАЯ, ОТДАВАЙ.

Подавляя гнев, я себя лишаю возможности разобраться в себе, причиняю отсутствие радости. И действительно, анализируя причины гнева, становится досадно (если исправить невозможно) или интересно от открывающихся возможностей. Еще и уходит чувство вины и зависимости от ситуации.

Пересмотрела еще раз. Абсолютно согласна, что страхом можно управлять, т.е. подружиться в голове. Нельзя страх распускать. Да. у меня страх появляется от потери комфорта. Я наблюдала, долго искала и нашла. Страх от неизвестности тоже мое. Очень реагирую на орущих людей. Очень интересный эфир. Мозги напряглись, мысли работали.

Прослуховую з великою цікавістю)) І по ходу виникло питання: А що з печаллю? Не зовсім зрозуміла Ваше трактування. Дуже цікаво, як Ви дивитеся на цю емоцію?

Сегодня очень часто пробовала переключить страх на интерес!!! Получается! Страх как-то отступает на второй план. Три ситуации продумала и заменила. А одна очень, ну очень порадовала и мгновенно.

Что сказать, страх и дискомфорт - мои старые знакомые. Некоторое время назад я с ними жила. Сначала в нарастающем дискомфорте (муж потихоньку подавлял, а я не решалась это прекратить, теперь понятно почему), потом добавился страх (у него обнаружили рак, и я существовала рядом с его койкой в госпитале) притом, в другой стране. Теперь мне остались воспоминания, которые болят.

У меня чувство вины возникает как страх обидеть кого-то, если вдруг вспылила и высказалась или, когда поделилась обязанностями, чтоб не самой все тянуть, так как загибаюсь, а потом "наверно загнула", "а может надо все ж самой..." Пора выходить из роли жертвы и переставать всем угождать. Надо и себя любить.

Чем больше ответов, тем больше вопросов. У меня так получается. Можно исследовать себя бесконечно.

Для меня информация была интересной и полезной! Особенно откликнулись мифы. Многие из них для меня не мифы, а правила, по которым я живу. И только сейчас, благодаря Вам, Юлия, происходит понимание, постепенное принятие своих эмоций. С собой беру: нет плохих и хороших эмоций, они просто разные; проявлять эмоции (причем разные) - это нормально; невозможно быть позитивной 24 часа в сутки.