fbpx
🎁 Регистрируйтесь прямо сейчас и получите 2 бонусных видеоурока о природе эмоций и страха
Получить подарок и участвовать в вебинаре

3 Факта, которые важно знать о страхе
  • Icon
    Страх мешает говорить

    Из страха потери или конфликта человек молчит, что приводит к:

    • обидам, ссорам и конфликтам;
    • «атрофированному гневу», т.е. неспособности отстаивать свои границы.
    • к неспособности говорить НЕТ;
    • к неспособности говорить о своих эмоциях, переживаниях и желаниях;
    • к потере ценных людей и себя…

  • Icon
    Страх мешает легко принимать решения

    Из-за страха неизвестности рождаются сомнения, тревожность и теряется уверенность.

    • На страхе не рождаются новые мысли, на страхе не рождаются новые идеи и решения.
    • И страх расходует очень много энергии, меняется гормональная система, снижается иммунитет.
  • Icon
    Страх мешает действовать и жить полной жизнью!

    Страх несоответствия, неодобрения, критики и неизвестности приводит:

    • к тому, что человек все время «топчется на месте…»
    • к постоянным сомнениям «как правильно» и самокритике «почему сделал не правильно»
    • часто к выбору как правильно и нужно, а не как хочется…
    • к неосознанной «гонке за успехом» и истеричным желаниям…
    • к потере легкости, радости и эмоциональному выгоранию и опустошению…

Страх может нести пользу, но пока вы не понимаете его природу, он сильнее вас.
Зарегистрироваться на вебинар

Чем опасно длительное пребывание в страхе?
  • Icon
    Быстрое снижение иммунитета

    Эмоции влияют на изменения в гормональной системе человека. Когда преобладает страх:

    • организм становится  более восприимчивым к вирусам
    • нарушается сон
    • появляется усталость и апатия
    • снижается концентрация внимания и работоспособность
    • что в совокупности в 9 из 10 случаев приводит к разным заболеваниям!

    Здоровье человека на 100% определяется его эмоциональным настроением!

  • Icon
    Потеря осознанности

    В нормальном состоянии, т.е. в ясности и комфорте, человек способен критически мыслить, анализировать и управлять собой и своими эмоциями.

    Страх включает инстинктивное автоматическое поведение «Бей или беги», и выключает критическое мышление, что приводит к:

    • потере контроля над собой, своим поведением и эмоциями.
    • потере устойчивости к информационному потоку
    • потере оптимистичного настроя, неспособности создавать свежие идеи и под РАЗНЫМ УГЛОМ воспринимать происходящее!

    Объективный ответ на вопрос «Что делать дальше?» в таком состоянии человек найти физически не может…

  • Icon
    Зависимость от страха, тревожности и сомнений

    Частое пребывание в страхе, тревожности, угнетенности, раздражительности и т.д. приводит к тому, что для человека эти эмоции становятся «нормой», привычным настроением, выходить из которого также сложно как и из хронической болезни.

    Зависимость от негативных мыслей, рожденных на страхе и гневе — это самая тяжелая болезнь, от которой очень не просто избавиться.

Этот вебинар точно для вас, если:

Image
  • Если чувствуете постоянную  неуверенность в себе и сомнения.
  • Не знаете как справляться с тревожными мыслями.
  • Часто себя критикуете.
  • Не знаете как справиться со страхом неизвестности.
  • Страшно говорить, что не нравится.
  • Боитесь реализовывать свои желания и идеи.
  • Зависите от критики и мнения окружающих.
  • Низкая концентрация внимания и постоянное внутренние напряжение.
  • Не знаете как решиться на новый этап в жизни.
  • Хотите освободится от страхов и стать эмоционально свободным!
🎁 Регистрируйтесь прямо сейчас и получите 2 бонусных видеоурока о природе эмоций и страха
Я хочу на бесплатный вебинар

Что вы получите от вебинара?
  • 1 Понимание природы страха и его влияния на нашу жизнь и здоровье.
  • 2 Как переключать тревожные мысли на легкость и уверенность
  • 3 Как справится со страхом неизвестности
  • 4 Проверенный алгоритм как работать со страхом и сохранять эмоциональную свободу
  • 5 Ответы на ваши вопросы в эфире!

А также вы узнаете какие 4 этапа важно пройти каждому в критической ситуации, чтобы страх и другие эмоции не блокировали разум!

🎁 И 3-й бонус: список из фраз, которые помогут договариваться в отношениях и работе 📝
Зарегистрироваться

Вебинар проводит Юлия Подлесная

Image
  • Автор и тренер первой в Харькове и онлайн Школы Эмоциональной Грамотности EIHUMAN. Основана в 2016 г.
  • Автор уникальной методики по работе с эмоциями и уникальных обучающих программ, по которым обучились уже более 3500 человек!
  • Психолог, эксперт в области эмоций
  • Профессиональный коуч IPS, практик
  • НЛП мастер, сертификация PCG International

Или ты управляешь эмоциями или они тобой. И не просто тобой, а твоим телом, здоровьем,  твоими мыслями, поведением и жизнью!

Детали участия
  • Дата проведения 13 мая (среда)
  • Начало 19:00
  • Продолжительность 2 часа
Бесплатно картинка

🎁 Регистрируйтесь прямо сейчас и получите БОНУСЫ:

  1. Доступ к 2-м видеоурокам, о том как наши эмоции влияют на наше тело, настроение и здоровье! Эти уроки — важный первый шаг к эмоциональному здоровью и свободе!
  2. Список из 5 действий, которые помогут снизить тревожность, суету и совладать со временем
  3. Список из фраз, которые помогут договариваться в отношениях и работе

Регистрируйтесь прямо сейчас и не позволяйте эмоциям блокировать ваш разум!

Зарегистрироваться и получить бонусы!

Отзывы о предыдущих вебинарах
  • СУПЕР МАРАФОН!!!

    Я встретилась со всеми своими демонами. С некоторыми потаёнными уголками себя я встретилась впервые, но были и старые, темные, глубоко спрятанные и давно забытые. Мне пришлось признать в себе: дикую женщину способную разорвать на части весь мир, просто потому, что так чувствую. Приходилось ловить себя каждый раз, когда разум затуманивался эмоциями и работать над тем, чтоб снова разобраться с ними. Мое подсознание мне говорило, ЧТО на самом деле все возможно. Но надо работать, чтоб это произошло. Я не надеялась на «красивое духовное путешествие». Разговоры с ангелами и танцы с бубном не показывают путь. Только зная себя-покажет!!!!!!!!! Делайте домашнюю работу/пока все эти знания зайдут на уровень подсознания!!! Да, это не так все легко и быстро. Но не пугайтесь, это будет прекрасно. Проверено на опыте.

    Марина Корчевая, отзыв из FB
  • СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ!

    Довольно многое дал эфир в понимании эмоций. Неожиданно узнать, что оказывается эмоции не бывают плохими или хорошими, они просто есть. До этого эфира думала по-другому.
    Очень классный метод дали, Юлия, прописать сложную ситуацию, которая вызывает гнев и негодование, на бумаге и ответив на несколько вопросов. Очень помогло.

    Chernikova Tatyana, отзыв с марафона
  • ВСЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО

    Я лишь сегодня посмотрела и прослушала эфир. Я влюбилась в Вас и Ваш голос. Все делала по вашим рекомендациям, но все нужно переосмыслить, думаю, что возраст дает свои отпечатки. Но нужно пробовать начинать. Собираюсь на работу, попробую по-новому начать рабочий день.

    Алла Мостович, отзыв с марафона
  • ЗДОРОВО!!!

    Юленька, за последнюю неделю я успела привыкнуть к вам и обрести положительную зависимость! Ваши видео легко воспринимаются и, когда использую сказанное на практике, это действительно работает!!!! У меня возникли новые идеи и очень интересно, как я смогу воплотить их в жизни. Мое отношение к эмоциям просто повернулось на 180 градусов!!! Большая, искренняя благодарность Вам! Желаю дальнейшего роста, успеха!

    Солнечный Лучик Сквозь Тучи, отзыв с марафона
  • ДЯКУЮ ЗА ТАКИЙ ЕМОЦІЙНИЙ ЕФІР

    Ваша порада "ЦІКАВИТИСЯ СОБОЮ" була дуже переконлива.
    Висновок для себе:
    1) не жити минулим та життям інших людей;
    2) у будь-якій ситуації, яка мене зачепила намагатися зрозуміти урок, тобто дізнатися щось цікаве;
    3) виключити "критика".

    Анжела Турчак, отзыв с марафона
  • ДУЖЕ БАГАТО КОРИСНОЇ, ЦІННОЇ ІНФОРМАЦІЇ

    Дякую, Юлічко, ви професіонал своєї справи! Подобається те, що ви не даєте ніякої "водички". Тепер все залежить від мене - чи я ці знання буду використовувати.

    Ірина Гелюта, отзыв с марафона
  • ОЧЕНЬ БОЛЬШОЕ СПАСИБО

    Вчера залпом прослушала все, вплоть до гнева. Из-за непоняток с эмоциями стала очень болеть. Нервный срыв, то почки, то печень, то ЖКТ, то сыпь без причины. Юля, большое вам спасибо))

    Татьяна Юргелевич, отзыв с марафона
  • КАК ВСЕГДА МНОГО НУЖНОЙ ИНФОРМАЦИИ

    Мне на самом деле повезло, я думаю, что я вас заметила и могу учиться у вас) Очень надеюсь на себя, что пойму и буду все применять. Я понимаю, что очень сложно все помнить, очень хочу, чтобы информация закрепилась. Спасибо вам, Юля.

    Марина Титова, отзыв с марафона
  • ДЯКУЮ ЗА ЕФІР

    Проаналізувавши відносини з оточенням, зрозуміла, що програю в переважній більшості через відсутність своїх границь і злість, яка виникає, коли опонент заходить надто далеко, а не так, як очікую і з´являється відчуття, що тебе хочуть використати, а звідси і зниження самооцінки. Не розуміючи емоцій, не знаю, чому дискомфортно, і виникає роздратування.

    Олена Хара, отзыв с марафона
  • ВЫ БОЛЬШАЯ УМНИЦА!

    Вам прекрасно удается вложить ваши знания в эфире. Мне очень импонирует ваша подача, эмоция и интерес, с которым вы делаете это!) И по-Станиславскому: "Я вам верю!" И также верю в то, что, я, вооружившись полученными знаниями, уже меняюсь каждый день. И ЭТО ОЧЕНЬ ПРИЯТНО И ИНТЕРЕСНО НАБЛЮДАТЬ. ВЕРНУТЬ ЧЕЛОВЕКУ ПОТЕРЯННУЮ РАДОСТЬ ДОРОГОГО СТОИТ!!! Вам и вашей команде Вселенское БлагоДарю...

    Ирина Коляда, отзыв с марафона
  • МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ И ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ!

    Юлечка! Большая молодец с сильным внутренним стержнем. Информацию даёт легко и свободно. Очень интересно!

    Ольга Довгополова, отзыв из FB
  • КЛАСС, СПАСИБО ОГРОМНОЕ

    Отмечу очень качественную подачу информации, стиль в котором преподноситься эта информация и конечно уникальность этой самой информации Видно, тренер знает о чем говорит не «по наслышке», сам переживал все это,экспериментировал на себе. А это уникальность. А значит нет больше нигде. Успехов и процветания!

    Игорь Путятин, отзыв из FB
  • СТАЛО ЯСНІШЕ І ПРОСТІШЕ У СТОСУНКАХ З БЛИЗЬКИМИ.

    Особисто для мене метод Юлії зрозумілий і прийнятний. На відкритих марафонах у 2018 та на початку 2019 я мала чудову нагоду досліджувати свої емоції та добре прокачала їх. Я щиро вдячна Вам, Юлю за щедрість і знання.

    Зінаїда Самсоненко, отзыв из FB
  • ЮЛЯ НЕ ЗАЖЖЕТ ТОЛЬКО МЕРТВОГО. )

    Огромное спасибо Юле за то, что дала практические, рабочие механизмы и ключи к работе над собой. За её искру. Желаю побольше ресурсных людей вокруг и неиссякаемой энергии!

    Irina Ne, отзыв из FB
  • СПАСИБО ЗА ВАШИ ЗНАНИЯ!

    Очень интересно, понятно, и работает, да, не все сразу получается применить, но уже есть огромные результаты, которые мне нравятся, спасибо за замечательный марафон.

    Елена Халамендык, отзыв из FB
  • СПАСИБО ЮЛИЯ.

    Ни один тренер, ни один гуру не сделает вашу жизнь счастливой. Все, что нужно для счастья - это время для тишины, чтобы услышать себя. Но иногда именно это становится самым трудным испытанием в жизни. Мы часто предпочитаем жить в иллюзиях о самих себе, лишь бы не встречаться лицом к лицу с нашими внутренними демонами.
    Но даже если есть это желание и смелость, порой наше сознание, годами искажаемое внешней средой, водит нас лабиринтами наших мыслей и эмоций от тупика к тупику, скрывая наши истинные цели и желания.
    И в этом случае грамотный коуч может подсказать, как сформулировать вопросы, которые стоит задать самим себе, чтобы избавиться от всего, что не является истинно нашим и мешает нам быть счастливыми.

    Irina Yuryeva, отзыв из FB
  • МОЗГ КИПИТ!!

    Спасибо за такое доступное объяснение не совсем простых вещей!!! Работать и еще раз работать над собой!!!

    Алена Велькина, отзыв из FB
  • БЛАГОДАРЮ!

    Мой вывод - буду наблюдать за возникающими эмоциями (вина/стыд), выявлять свои собственные правила, ограничивающие убеждения, которые уже не помогают, а мешают и их пора обновить. Это очень сложно потому. что все очень запущено, но ооочень интересно!!! Благодарю за ценные знания и вдохновение!!

    Людмила Мадей, отзыв с марафона
  • СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ И ИНТЕРЕСНЫЙ МАРАФОН!

    Вывод: эмоции - это неотъемлемая часть нас. Не умея проявлять свои эмоции, получается прячем свои внутренние переживания за "все хорошо" или агрессивно реагируем на происходящее, но чаще подавляем эмоции. Все эмоции важны и нужны, надо только их понять, размыслив над ситуацией и через интерес переключить на позитив.

    Ирина Зиновьева, отзыв с марафона
  • СПАСИБО ЗА ЭТОТ ПОТРЯСАЮЩИЙ ЭФИР!

    В нем я получила два мощных вектора движения в двух очень важных для меня вопросах, которые не давали мне долгое время покоя и то, что я слушала в эфире - очень сильно помогла мне понять, куда идти!

    Anutka Lashenko, отзыв с марафона
  • ЮЛИЯ, СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА РАСКРЫТИЕ ТЕМЫ РАДОСТИ!

    Мои выводы о том, что чувствовать радость с одной стороны естественно, с другой стороны нужно ДЕЛАТЬ определенные действия, чтобы радоваться. Если нет радости внутри, все будет раздражать. Непонимание других начинается с непонимания себя самого, неумения распознавать и работать с эмоциями. Важно соблюдать закон ПОЛУЧАЯ, ОТДАВАЙ.

    Ксения Писаревская, отзыв с марафона
  • СПАСИБО ЗА НАУКУ!

    Подавляя гнев, я себя лишаю возможности разобраться в себе, причиняю отсутствие радости. И действительно, анализируя причины гнева, становится досадно (если исправить невозможно) или интересно от открывающихся возможностей. Еще и уходит чувство вины и зависимости от ситуации.

    Светлана Ничай, отзыв с марафона
  • ОГРОМНОЕ СПАСИБО

    Пересмотрела еще раз. Абсолютно согласна, что страхом можно управлять, т.е. подружиться в голове. Нельзя страх распускать. Да. у меня страх появляется от потери комфорта. Я наблюдала, долго искала и нашла. Страх от неизвестности тоже мое. Очень реагирую на орущих людей. Очень интересный эфир. Мозги напряглись, мысли работали.

    Ольга Жигун, отзыв с марафона
  • ДЯКУЮ ЗА ЧУДОВИЙ МАРАФОН!))

    Прослуховую з великою цікавістю)) І по ходу виникло питання: А що з печаллю? Не зовсім зрозуміла Ваше трактування. Дуже цікаво, як Ви дивитеся на цю емоцію?

    Ольга Міненко, отзыв с марафона
  • ЮЛЯ, СПАСИБО!!

    Сегодня очень часто пробовала переключить страх на интерес!!! Получается! Страх как-то отступает на второй план. Три ситуации продумала и заменила. А одна очень, ну очень порадовала и мгновенно.

    Tanja Zhurba, отзыв с марафона
  • СПАСИБО ЗА ЭФИР

    Что сказать, страх и дискомфорт - мои старые знакомые. Некоторое время назад я с ними жила. Сначала в нарастающем дискомфорте (муж потихоньку подавлял, а я не решалась это прекратить, теперь понятно почему), потом добавился страх (у него обнаружили рак, и я существовала рядом с его койкой в госпитале) притом, в другой стране. Теперь мне остались воспоминания, которые болят.

    Ира Белявцева, отзыв с марафона
  • СПАСИБО!

    У меня чувство вины возникает как страх обидеть кого-то, если вдруг вспылила и высказалась или, когда поделилась обязанностями, чтоб не самой все тянуть, так как загибаюсь, а потом "наверно загнула", "а может надо все ж самой..." Пора выходить из роли жертвы и переставать всем угождать. Надо и себя любить.

    Ольга Кобзарь-Гутенева, отзыв с марафона
  • ЮЛЯ, СПАСИБО!

    Чем больше ответов, тем больше вопросов. У меня так получается. Можно исследовать себя бесконечно.

    Лариса Бут, отзыв с марафона
  • БЛАГОДАРЮ ЗА ЭФИР!

    Для меня информация была интересной и полезной! Особенно откликнулись мифы. Многие из них для меня не мифы, а правила, по которым я живу. И только сейчас, благодаря Вам, Юлия, происходит понимание, постепенное принятие своих эмоций. С собой беру: нет плохих и хороших эмоций, они просто разные; проявлять эмоции (причем разные) - это нормально; невозможно быть позитивной 24 часа в сутки.

    Юлия Манохина, отзыв с марафона
Яндекс.Метрика